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： 不讓憂鬱找上門
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a13589
發表於：
2009/07/26 01:16pm
下面引用
msday[/u]在
2008/09/08 09:54am
發表的內容：
其實繁體字就是中文字的根本............
a13589
發表於：
2009/02/28 11:56pm
下面引用由
nlut
在
2008/09/09 11:10am
發表的內容：
澳修���e一本�慼A 《正是那朵玫瑰〉〉，�憎�𦺋�怑均A不�{心都是�����E了太多�[西，想要濶�}就要䵶手忙起�S。一 ...
konghuu
發表於：
2008/11/08 00:51am
好文，說的有道理，受益匪淺。
yukyz
發表於：
2008/10/22 01:38pm
节选自刘逢军教授的某次演讲记录,全文太长了,只抄了一小部分关于忧郁症和为什么要早睡的部分;
--------------------------------------------------
和肝阳亢对应的就是肝气不足：肝气不足呢？广东人应该是最有体会，广东人大概是十个得有八个是肝气不足，肝气不足它就会目倦神疲，腰膝酸软。所以，二十多年来呢？我在广州呢？没看过吵架的，就再大的事好像也吵不起来，他没有精力去吵，你要到东北就不一样了，东北人不吵，刚说两句话就打起来了，因为他足啊！那么肝气不足他就打不起精神，如果肝气不足到极点的时候，就是抑郁证。那个上次中央电视台有一个比较著名的主持人，到我那去，就讨论抑郁，他说他主持了抑郁症的这么一场节目。他说：“全国能够统计上来的青少年的抑郁症是3000万”还有一些是统计不上来的，凡是抑郁症，那就是肝气虚到了极点，抑郁症就是精神病，那么这些孩子到我这来呢？应该说呢？都有效，有很多呢？也都正常的工作、恋爱、上班、上学，问题发生在哪里呢？就是发生在睡觉过晚，这个问题我后面还要专门的讲，这里我就一带而过，肝气虚主要的原因是在于睡觉晚，只要是时时的早睡早起不会发生这个问题。
------------------------------------------------
-=-=-=-=- 以下內容由
yukyz
在
2008年10月22日 01:42pm
時新增 -=-=-=-=-
所有青少年得抑郁证的到我那里去看病，没什么好说的，最早的是12点以后睡觉，最晚的是2点钟以后睡觉，有一个算一个，我给他们治疗的办法就是一条，晚上9点钟躺下，再调，一个月以后变样，两三个月以后基本正常。人不借天力没有人力，药不借天力没有药力。如果说我给人们养生还有一点作用的话，那我就告诉在座的各位朋友一个秘密，就是要借天力，我给人们调养我肯定要讲时辰，什么时候吃什么，我肯定要借这个天力。那么早睡早起这叫天补，对应的吃相应的食物或药这叫人补，但是，人补不如天补。所以养生的第一大补就是睡觉，百调不如一补，这个补就是日冬一定要在睡眠当中，我前面讲的9点让大家睡觉太苛刻了，10点应该差不多了。
yukyz
發表於：
2008/10/22 01:25pm
关于忧郁症的治疗,中医认为只要早点睡觉,白天多晒太阳就行了,有研究说,冬天的人比较容易得忧郁,就是因为日照时间缩短了.
心易先天數
發表於：
2008/09/09 11:54am
nl說的有道理，難怪現在在都會區出現很多手工藝的商店還有很多城市農夫，假日才下鄉去種植。
我昨天在新聞上看到一個台灣的都市老婦在車道中間的安全島上種菜。
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