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： 『轉貼』環球健聞女性睡少發胖機率高
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鵲踏枝
發表於：
2006/05/25 09:07pm
過猶不及，相信睡得太多也會發胖∼
dddada
發表於：
2006/05/25 07:47pm
英研DNA快速檢測致命病毒
英國科學家正致力研發一種脫氧核糖核酸（DNA）測試方法，可在36小時內快速檢測出禽流感、狂犬症、口蹄病等致命病毒，比目前動輒需要7至10日才能證實病毒快得多。
36小時知患禽流及瘋狗症
英國政府周三宣布，環境部正斥資2200萬港元研發「晶片實驗室」計劃，方法是從不知名的病毒中抽取DNA後，將DNA抽取物置於放有已知病毒DNA樣本的晶片上，科學家可從DNA是否「脗合」辨識病毒。整個檢驗過程僅需數小時至36個小時即完成。以禽流感為例，這種晶片可以辨別病毒跨越物種及突變的情形。
研究人員巴克表示，這種方法能辨識病毒株或病毒亞型，例如H5N1，所以他們可以馬上知道處理的是甚麼病毒。研究隊伍正努力增加這種生物晶片的敏感度，讓它們足以辨識症狀類似的疾病，例如「雞瘟」與禽流感等。
睡眠充足不但令人精神爽利容光煥發，還可以保持苗條身材。美國一項大規模調查顯示，每晚睡眠少於五小時的女性，體重較睡得足夠的婦女多33磅，出現「睡少易胖」的現象。
美國凱斯西儲大學（Case Western Reserve University）一項長達16年的調查發現，所追蹤的7萬名婦女中，每晚睡眠時間在五小時或以下者，10多年下來，增加33磅以上的機會率，要比其他睡得好的受測者高出三分一。
荷爾蒙分泌增食慾
美國國家精神健康研究院早前亦有相似的研究報告，研究員相信，這「睡少易胖」現象是由於睡眠不足，影響新陳代謝及荷爾蒙分泌，而該種荷爾蒙正是控制食慾及燃燒卡路里的關鍵。此外，睡得不好令人沒精打采，對各類活動均提不起勁，心情鬱悶遂向食物尋求安慰；在吃得多、動得少加上代謝減慢下，人又怎會不發福？
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