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主題標題： [轉貼]杏仁抗癌防心臟病

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文章一覽：[轉貼]杏仁抗癌防心臟病 (新回覆在最前面,最多列出 6 個)　 [列出所有回覆]

nanalam 發表於： 2004/10/16 09:40pm

下面引用由lunalee在 2004/10/16 08:22pm 發表的內容：
食杏仁曲奇得唔得呀, 娜娜?

很多杏仁曲奇裡面沒有杏仁成份, 只有杏仁香精油, 吃了無上文所述益處, 只會致肥~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

lunalee 發表於： 2004/10/16 08:22pm

下面引用由nanalam在 2004/10/16 07:56pm 發表的內容：
也可以去西環正街吃杏仁糊吧?!
當去吃也沒空時, 娜娜會吃自制杏仁茶
材料:常備台灣出品吃麥片, 喝豆漿, 吃其他甜/咸液體或糊狀食物時, 布O一杯秋冬滋潤佳品!

食杏仁曲奇得唔得呀, 娜娜?

nanalam 發表於： 2004/10/16 07:56pm

也可以去西環正街吃杏仁糊吧?!

當去吃也沒空時, 娜娜會吃自制杏仁茶

材料:常備台灣出品 [X廚無糖純杏仁粉]
吃麥片, 喝豆漿, 吃其他甜/咸液體或糊狀食物時, 加入一湯匙杏仁粉, 立即齒頰留香!

杏仁粉+少量糖+少量牛奶+熱水, 也是一杯秋冬滋潤佳品!

nanalam 發表於： 2004/10/16 07:46pm

杏仁抗癌防心臟病

　　國外愈來多愈多臨床研究顯示，杏仁有助於降低有害的膽固醇含量，每天服用四十粒杏仁還能抗癌及降低心血管疾病、中風發生率，昨天一項研討會上，鼓勵民眾多吃天然或輕烘培的杏仁，有益身心健康。

　　昨天在一場「心臟與飲食」研討會，就杏仁的營養成份優點，以及在健康功能方面提出說明。由協會的食品科學研究部門主管Dr. Karen Lapsley凱倫．萊普斯麗博士，以及台北振興醫院營養師謝宜芳共同主持。

　　凱倫說，加拿大多倫多大學最近一項醫學臨床實驗發現，每天吃三十七公克杏仁，能降低四．四%的LDL壞膽固醇，而每天吃七十三公克，則能降低九．四%，多吃杏仁能相對降低更多LDL壞膽固醇含量，這一項研究結果被發表於美國心臟學會「循環」會刊上。

本論壇言論純屬發言者個人意見，與 緣生術數研究社 立場無關