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主題標題：别让习惯限制了自己

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nlut 發表於： 2007/02/07 09:05am

又说回来了, 中庸.

wingwing 發表於： 2007/02/07 08:35am

下面引用由nlut在 2007/01/30 09:48am 發表的內容：
这个研究的结论叫「习得的无助」，

哈哈，這個實驗比喻很有用。

當一個人被框框條條的習慣捆綁時，變得不懂變通、呆板；但是，當一個人太不受拘束，太過變通時就會鑽空子，製造麻煩。很多人、機構都努力嘗試在兩個極端之間找個安全的平衡點吧。

nlut 發表於： 2007/01/30 09:50am

常听人说:习惯就好~没错.在日常生活中.真的习惯很重要~但是您可曾想过?做同样的方式.如果使用的是不同以往的路径.或许聪明的您.会发现一个新的世界

nlut 發表於： 2007/01/30 09:48am

记得从小开始，因为我只有一个人，没有兄弟姐妹可以帮忙，所以我必须懂得自己照顾自己。因此四岁的时候，我就常常一个人看家，我非常懂得和自己相处。没想到上了小学以后，我一直被冠上「自私」的形容词。有很长的一段时间，我一直不了解为什么，我检讨自己哪里做错了？有什么地方不对？直到念了心理系，开始接受諮商辅导的训练，才明白问题出在哪里。我都做得很好，只在一个地方出错，就是「把自己照顾得太好了」！

例如参加活动，到了活动会场，我一定找一个自己觉得坐起来很舒服的位子，给自己倒一杯水，然后就安安静静的等活动开始。但是别人不是如此，他们一定到处打招呼，帮忙端茶水、分送资料。在我眼里，我觉得这种人很无聊，要喝水，自己倒就好了，幹嘛要别人服侍呢？更何况，又不是每一个人都要喝茶。等我了解原来照顾、关心他人，是人际之间很重要的一种润滑剂时，已经是大三以后的事了。

‧ 尝试由不同的途径发现乐趣

有一位离乡到台北工作的朋友告诉我，她曾经有一段时间非常厌恶台北，讨厌台北的人、台北的吃、台北的一切。她在台北，就是为了赚钱，每天的生活就只是在公司与租来的房子之间来回奔波。这样的感受持续了二、三年。

有一天，因为道路整修，她必须改走其他的路线，竟然在灰色的都市森林里，看到一座自小就熟悉的土地公庙。第一次经过时，在庙前拜了一拜，以后就常常特意绕过来探望土地公。但也经由这样一绕，她绕出兴趣来，放假时不再只是待在屋里「补眠」，她忽然发现是「自己」活在这个都市里，她要去多认识、了解这个都市。现在仍然未婚的她，有时会打电话来告知亲朋好友，她发现了哪里有好吃、好玩的。

‧ 疲惫的世界需要不断的活力

这是一个需要活力的世界。电视上的广告不断告诉您，喝了什么可以增强您的活力，连广告里的演员也是停不住的在跳舞，因为这是一个疲惫的世界。有一次代朋友的班，去一家美容院上课，由于他们工作时间的关係，所以课程是从晚上十点开始。虽然从事美容工作的人都很年轻，体力应该不错，但一天下来也是顶累的。望着这一群睡眼惺忪的孩子，我还是跟承办人建议，不需要把工作人员逼得这么紧。

也曾经听过有一家公司办理员工在职进修，地点选在市郊的名胜山庄，可是课程的安排是从早上八点半到晚上九点锺，理由是避免员工下课后玩得太兇，所以干脆上课久一点。因此，我常觉得，员工会变笨，都是被公司逼的。

‧ 一花一世界，事事都可以活化生活

心理学上有一个实验，将老鼠养在可以通电的笼子里，笼子分左右两边，中间有一个隔板。当右边通电时，老鼠会跳到左边；电击左边时，老鼠会跳到右边。请问，两边一起通电时，老鼠会怎么样？刚开始，老鼠会两边乱跳，等牠发现不管怎么跳都没有用的时候，牠就不动如山了。

这个研究的结论叫「习得的无助」，用在人的身上，就叫做「皮」或「疲」。试想，在一个动輒得咎的组织里，在一个用无限多法规管制员工的单位里，工作人员不是一动不如一静吗？不是很容易就失去热忱吗？

别被习惯限制了自己，廿一世纪是属于有创造力的人。如果您的工作是呆板、无趣的，不用急着换工作，因为您反而更有时间、精力去活化您的生活。一花一世界，愿意让自己去碰触不同的事物，这个地球才是在运转的。

本論壇言論純屬發言者個人意見，與 緣生術數研究社 立場無關