¥H¯Â¤å¦r¤è¦¡¬d¬Ý¥DÃD

- ½t¥Í³N¼Æ¬ã¨sªÀ (http://leold.yuensang.com/cgi-bin/leobbs.cgi)
-- ¡i¼é¬y¯S°Ï¡j (http://leold.yuensang.com/cgi-bin/forums.cgi?forum=26)
--- ¬ü®e¤Î°·Åé¤ß±o¥æ¬y (http://leold.yuensang.com/cgi-bin/forums.cgi?forum=28)
---- ¤­ºØ¦Y¤F·|ÅܪΪº­¹ª« (http://leold.yuensang.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=28&topic=701)


-- §@ªÌ¡G doomsday
-- µoªí®É¶¡¡G 2006/12/08 01:00am

¤­ºØ¦Y¤F·|ÅܪΪº­¹ª«

²Ä¤@¦W¡G¥©§J¤O»æ°®

¨C¤Ñ¦Y6¤ù¡A¼ö¶q302cal¡A¤@¦~µo­D14¤½¤ç

¨C¨ì¤È¯ù®É¶¡¡A±z¬O¤£¬O´Nı±oÄȸzñFñF¡A´N¨Ó¤ù¥©§J¤O»æ°®§a¡CÁöµM´îªÎªº®Ñ¤W³£»¡À³¸Ó¥Îªàµæ©M­JÅÚ½³±ø¨Ó¨ú¥N¹s­¹¡A¥i¬O³o¨Ç½­µæ¤ôªGÁöµM°·±d«o¨S¤°¤\¨ý¹D¡AÁÙ¬O®³´X¤ù³Ì·Rªº¥©§J¤O»æ°®¨Ó¥RÄȧa¡C¤£¹L±zª¾¹D¥©§J¤O»æ°®ùØÀY¨ì©³¦³­þ¨ÇªF¦è©O¡Hµª®×´N¬O¡G¤j¶qªº¿}©M«Ü¦hªºªo¯×¡C¦pªG±z¨C¤Ñ¤U¤È¡A³£¥Î¥©§J¤O»æ°®¨Óº¡¨¬¼LÆaªº´÷±æ¡A¥u»Ý­n¥b¦~ªº®É¶¡¡A´N·|­D7¤½¤ç¡A¦pªG³o¼Ë«ùÄò¤@¦~¡A´N·|¦³14¤½¤çªº¦×¸òµÛ±z¤@°_²¾°Ê¡C¬ü¨ýªº­I«á«o¬O°ª¼ö¶qªº³´¨À¦bµ¥±z¡A¦Ó¥B°ªªo©M°ª¿}ªº­¹ª«ÁÙ·|Åý¤H§Ö³t¦Ñ¤Æ¡C

«Øij¡G·Q±o¨ì§Ü®ñ¤Æªº®ÄªG¡A»P¨ä±q¥©§J¤O·í¤¤¨ú±o¦h×ô¡A¤£¦p¦h³Ü¤@ÂI§C¼ö¶qªººñ¯ù¡C


²Ä¤G¦W¡G¥©§J¤O´Î

¨C¤Ñ¦Y¤@±ø¡A¼ö¶q¬ù280cal¡A¤@¦~µo­D13¤½¤ç

¦pªG¨S®É¶¡¦Y¥¿À\¡A®Æ¦h¹ê¦bªº¥©§J¤O´Î¡A¬O¤£¬O±z¥RÄȪº¤p¹s¼L¡H¦pªG±z¯uªº¥Î¥©§J¤O´Î¥RÄÈ¡A¤§«á¤d¸U¤£­n¦A¸É¤@¹y¥¿À\¡C¦]¬°¤@±ø¥©§J¤O´Îªº¼ö¶q¬Û·í©ó¤@¹y¥¿À\±o¤@¥b¼ö¶q¡C¦pªG±zªº¤H¥ÍùØ¡A¤£¯à²æÂ÷­»¿@ªº¥©§J¤O¡B¤º§tªº¿@¿@µJ¿}©Mªá¥Íªº¬ü§®´þ¨ý¡A¨º¤\«Øij±z³Ì¦nÀH®Éª`·NÅé­«­p¤Wªº¼Æ¦ì¡A¤Ñ¤Ñ³£¦Y³o¼Ë°ª¼ö¶qªº¹s­¹¤£µo­D¤]Ãø¡C¦¹¥~¡A¥©§J¤O´ÎùØ©Ò§tªº°ª¿}¤À¡AÁÙ¬O¾É­P®ñ¤Æ§@¥ÎªºÀ°¥û¡A¤]·|Åý±z¥[³t¦Ñ¤Æ¡C

«Øij¡G¦pªG§Ù¤£±¼¨C¤Ñ¦Y±ø¥©§J¤O´Îªº¸Ü¡A³Ì¦n¨C¤Ñ§ä®É¶¡ºC¶]¥b­Ó¤p®É¡A¤~¯à¥­¿Å±¼¨º±ø¤p¤pªº¥©§J¤O´Î¼ö¶q¡C

²Ä¤T¦W¡GÅø¸ËªG¥Ä

¨C¤Ñ³Ü¤@Åø500ml¡A¼ö¶q255cal¡A¤@¦~µo­D12¤½¤ç

©ú©úª¾¹D½­µæ¤ôªG§t¦³³\¦hÂ×´Iªººû¥Í¯À©MÄqª«½è¡A¦ý´N¬OÃi±o¦Y¤ôªG¡C¬JµM¨S¦Y¤ôªG¡A´N¥ÎªG¥Ä¨Ó¥N´À§a¡C¥i¬O¥ÎªG¥Ä¨Ó¥N´À¤ôªG¨Ã¤£¯àÄá¨ú¨¬°÷ªºÄqª«½è©Mºû¥Í¯À¡A³o¬O¦]¬°¤ôªG¦b°µ¦¨ªG¥Äªº¹Lµ{¤¤¡A³\¦hÄqª«½è©Mºû¥Í¯À³£¤w¸g¬y¥¢¡C¦Ó¶È³Ñªººû¥Í¯ÀC¡A¤]·|¦]¬°¥ú·Óªº¦]¯À¦Ó´î¤Ö¡C¦pªG¥J²Ó¬ÝÅø¸ËªG¥Ä¤Wªº¼Ð¥Ü¡A´N¥i¥Hµo²{¡A¤j³¡¤ÀªºªG¥Ä³£¬O¿@ÁYÁÙ­ì¡A¦Ó¥B¤]¥[¤F³\¦hªº¿}¡C©Ò¥H¡A¦pªG±z»{¬°³ÜªG¥Ä¤ñ¸ûÀç¾i¦Ó¤Ñ¤Ñ¨Ó¤W¤@Åø¡AªG¥Äùتº°ª¿}¤À·|Åý±z¦b¤@¦~¤§«á¼W¥[12¤½¤çªºÅé­«¡C

«Øij¡G¬°¤F¨­§÷¡A¤]¬°¤F°·±dµÛ·Q¡A¦h¦Y·sÂA½­µæ¤ôªG¡Aµ´¹ï¬Oºû«ù¯·²À¨­¬qªº¤£¤Gªk«h¡C


²Ä¥|¦W¡G´¶³q¥i¼Ö

¨C¤Ñ³Ü¤@Åø375ml¡A¼ö¶q168cal¡A¤@¦~µo­D8¤½¤ç

¥i¼Ö¬O¤j®a³Ì±`³Üªº¶¼®Æ¡A¦Yº~³ùÁ¦±øªº®É­Ô·íµM­n°t¥i¼Ö¡F¦Ó¤j®a¦@»E¤@°ó¤À¨É©ÜÂĬü¨ýªº®É­Ô¡A¤]¬O¥Î¥i¼Ö¨Ó·f°t©ÜÂĪº´þ¨ý¡C¤£¹L¡A´Nºâ¤£©M­¹ª«·f°t¡A³\¦h¤H¤]¾i¦¨¤F¤@¤Ñ³Ü¤@ªM¥i¼Öªº²ßºD¡C³o¬O¦]¬°¥i¼Öùتº©@°Ø¦]©M¯S®í°t¤è¡A®e©öÅý¤H¤WÅ}¡CÁöµM²{¦b¥«­±¤W¤w¸g¦³§C¥d¥i¼Ö¡A¤£¹LÁÙ¬O¦³³\¦h¤H¤£¯à¾AÀ³¥N¿}ªº¯S®í¨ý¹D¡C¦pªG±z¤w¸g¤£¯à¤@¤Ñ¨S¦³¥i¼Ö¡A¨º¤\³Ì¦n¦h°µ¤@ÂI¹B°Ê¨Ó®ø¯Ó¦h¾lªº¼ö¶q¡C¦]¬°¤@¤Ñ¤@Åø¡A´N¥i¥HÅý±z¦b¤@¦~«áµo­D8¤½¤ç¡C§ó¥i©Èªº¬O¡A³Ü¤Uªº¥i¼Ö¤£¦ý¤£·|Åý§A¦³¹¡¨¬·P¡A¥i¼Öªº­«¤f¨ýÁÙ·|Åý±z¦Y¤U§ó¦h­¹ª«¡C¤£¥u¬O¥i¼Ö¡A¨ä¥Lªº¨T¤ô¡B¨F¤hµ¥µ¥¤]¬O¤Ö³Ü¬°§®¡C

«Øij¡G¦pªG¯uªºµLªk©ñ±ó¥i¼Ö¡A³Ì¦n¿ï¾Ü¨Ï¥Î¥N¿}ªº§C¥d¥i¼Ö¡C


²Ä¤­¦W¡G°à°s

¨C¤Ñ³Ü¤@Åø375ml¡A¼ö¶q147cal¡A¤@¦~µo­D7¤½¤ç

ªB¤Í¤@°_»EÀ\©Î¬O¦b°Ûºqªº®É­Ô¡A°à°s§ó¬O§K¤£¤Fªº§U¿³¨¤¦â¡C¤£¹L¡A¤@¤Ñ¥u³Ü¤@Åø°à°s¡A¤@¦~¤§«á«o·|´«¨Ó7¤½¤çªºÅé­«¡C³o¤]´N¬O¬°¤°¤\°à°s·|¦³²GÅéÄÑ¥]ªººÙ©I¡A¦Ó¥B±`³Ü°à°sªº¤H¤]·|´«¨Ó¤@­Ó¨I¨l¨lªº°à°s¨{¡C°à°sùØ­±°£¤F¼ö¶q¤§¥~¡A´X¥G¤£§t¥ô¦óªºÀç¾i¯À¡A©Ò¥H°£¤FÅý±zµo­D¤§¥~¡A¹ï°·±d¨S¦³¥ô¦óÀ°§U¡C¦pªG±z·Q­n«~¹Á°à°sªº³Á­»¡A³Ì¦nÁÙ¬O²L¹Á§Y¤î¡A¤£­n¾i¦¨¨C¤Ñ³Ü°à°sªº²ßºD¡A¤]¤£­n¦bºÎ«e³Ü°à°s¡A¦]¬°°à°s¦³§Q§¿ªº§@¥Î¡AºÎ«e³Ü´N·|³y¦¨¤j¶qªº¤ô¥÷»E¿n¦bÅ餺¡A¤]·|³y¦¨©]±ßÀW§¿ªº²{¶H¡C

«Øij¡G¨Ï¥Î°à°s¤Jµæ¡C¸g¹L¥[¼ö¤§«áªº°à°s¡A°sºë¤j³¡¤À³£»]µo§¹²¦¡A¤£¦ý¥i¥H¼W²KµæªÔªº­»¨ý¡A¤]¥i¥HÁקK°sºë©Ò±a¨Óªº°ª¼ö¶q­t¾á.


© ª©Åv©Ò¦³¡G ½t¥Í³N¼Æ¬ã¨sªÀ¡@µ{¦¡ª©¥»¡GLeoBBSX Plus °Ó·~ª©¡@ÁcÅ骩Åv©Ò¦³¡G¼¯¥§ºô¡@ ¡@ ª©¥»¡G LeoBBS X Plus 4.10