-- 作者： hehehaha -- 發表時間： 2004/10/25 09:17pm :em06: 材料： １．馬鈴薯半斤、紅蘿蔔半條、洋菇二兩、素之寶少許、素火腿五分之一條。 ２．青豆仁酌量。 :em06: 調味料： １．工研咖喱塊（中辣）一包、馬來西亞咖喱粉、醬油膏。 ２．黑胡椒粉、鹽、海帶精、太白粉各少許 作法： １．馬鈴薯去皮洗淨切一點五公分丁，紅蘿蔔切一公分丁燙熟備用。 ２．洋菇切兩公分丁用鹽水略泡濾乾。 ３．素火腿切一公分丁、素火腿用溫開水泡開，去水份切一點五公分丁加調味料二略醃，沾少許太白粉炸酥。 ４．咖喱搗碎，鍋內放兩匙油爆香咖喱，加調味料一和三至四碗水煮開，將材料一入鍋，中火煮五分鐘再轉小火煮約五分鐘，起鍋前加青豆仁拌勻即可。 （不詳．台灣） :em09: -- 作者： 騰縈 -- 發表時間： 2004/12/27 05:52pm 我好喜歡吃咖哩的馬鈴薯呀     ... :em08: -- 作者： 無尾蜂 -- 發表時間： 2004/12/28 00:20am 馬鈴薯好味呀！ 但減肥者要遠離它。 -- 作者： 騰縈 -- 發表時間： 2004/12/28 00:40pm [這篇文章最後由騰縈在 2004/12/28 12:54pm 第 4 次編輯] 馬鈴薯會變胖呀@@"" 我胖..但是不想減肥 ^^ -- 作者： Herman -- 發表時間： 2004/12/28 01:15pm [這篇文章最後由Herman在 2004/12/28 01:22pm 第 1 次編輯] 流口水… :em02:  :em09: -- 作者： Lemon -- 發表時間： 2004/12/28 01:19pm 我又要食 :em02: