-- 作者： 無尾蜂 -- 發表時間： 2005/01/11 01:37am 一、[b]不吃早餐：[/b] 不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，還特別容易產生膽結石，同時又極易催人老化。 二、[b]空腹跑步：[/b] 空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔，而且極易引發心律不整，甚至導致猝死。五十歲以上的人，由於利用機體內游離脂肪酸的能力與年輕人相比要低得多，因此其發生意外的危險性更大。 三、[b]用滾開水泡茶：[/b] 用滾開水泡茶會破壞茶葉中的維生素Ｃ。泡茶最好用７０－８０攝氏度的白開水，這種水溫泡制出來的茶水最有益於人體健康。 四、[b]睡前不刷牙：[/b] 睡前不刷牙危害很大。國外防疫專家研究認為晚上睡前經常不刷牙者，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。 五、[b]睡前不洗臉：[/b] 睡前不洗臉面部皮膚上的化妝品和污垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。 六、[b]用油漆筷子吃飯：[/b] 油漆含多種對人有害的化學物質，其中的硝基成分被吸收後，會與含氯乙胺的物質合成具有強力致癌作用的亞硝胺。 七、[b]魚刺卡喉後喝醋：[/b] 醋非但不能的排除魚刺，相反還會引起粘膜蝕傷、食管水腫。 八、[b]藥片掰開服用：[/b] 藥片掰開後會出現棱角而不利於吞嚥，易損傷食管和腸胃。 九、[b]餐桌上鋪塑料布：[/b] 塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂制成的，餐具經常接觸這種有毒物質會使人慢性中毒。 十、[b]醉酒後飲濃茶：[/b] 茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用，加重醉酒人的痛苦。 -- 作者： kenson -- 發表時間： 2005/01/11 02:11am [quote][b]下面引用由[u]無尾蜂[/u]在 [i]2005/01/11 01:37am[/i] 發表的內容：[/b] 一、不吃早餐： 不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，還特別容易產生膽結石，同時又極易催人老化。 二、空腹跑步： 空腹跑步會增它麂鉾o生意外的危險性更大。 ... [/quote] 死啦....我第一樣已經中左..... 唔怪之個樣好似殘左啦~~ -- 作者： 菜菜子 -- 發表時間： 2005/01/11 11:04am 我也不吃早餐的 -- 作者： mms -- 發表時間： 2005/01/14 01:36pm 一、不吃早餐： 不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，還特別容易產生膽結石，同時又極易催人老化。 可不可以将早餐理解为醒后一个小时以内就可以了，哪怕是到了中午，直接中餐，可以算做早起后的第一餐怎么样？