-- 作者： 酷豆 -- 發表時間： 2006/11/06 09:03am [b]縮小自己 找到心療法[/b] 文／慈濟基金會 劉瑞琪自小身體就不太好，但家中有七個小孩，父母在忙於照顧孩子的三餐之餘，根本無暇顧及到每一個小孩的其他需求，漸漸的，劉瑞琪變得很沒有自信、很怕人，一直到加入學校躲避球隊、排球隊，身體狀況越來越好，頭腦也越清楚。自始之後，劉瑞琪的個性轉為「除非不做，否則就一定要做好。」畢業後，因緣際會下，林清介導演邀她試鏡，就此展開她的演藝生涯。劉瑞琪陸陸續續主演了「男女合班」、「台北甜心」以及「搭錯車」，讓她一時之間聲名大噪。但成名後，家人開始限制她不能穿短褲、不能買零食、不能穿拖鞋，什麼事情都不能，她開始思考自己到底是誰？是戲中的女主角，還是戲外的自己？她迷失了自己。 劉瑞琪的心生病了，引發了甲狀腺機能亢進。劉瑞琪回憶說：「當聽到孩子哭聲時，我會抓狂、拿東西摔，摔完大概不到五分鐘的時間，就會開始後悔。」因生病而腫大的雙眼，甚至只要一化妝就會疼痛，脾氣更加暴躁無法控制。 「我沒有任何情緒演任何的角色，我連我自己都演不好了，我怎麼樣去演另外一個人。」劉瑞琪感嘆的說。因此，她迫使自己退出演藝圈，開始實踐證嚴法師靜思語「縮小自己」，學習珍愛他人，看到他人的需求，終於找到了治療心病的方法。 在這段時間，劉瑞琪領悟到生病是老天爺賜給她的一個禮物，「祂用一個病痛告訴我，要知足、感恩、善解、包容。」有一天劉瑞琪接到一通電話，接到製作單位演戲的邀約，在將近十年的休息，病痛差不多要好的時候，讓她高興地說道，「老天爺又來疼愛她了。」儘管選擇再度復出，劉瑞琪已退到第二女主角、配角，她坦白地說這與昔日的風光相較，讓她的心裡落差很大。「我要去掉我執。」劉瑞琪坦率地說道，自己把第一女主角的形象抓得太緊了，忘卻了每一次經驗，每一天都是新的開始。 就這樣劉瑞琪沈睡四十年的心，終於不再流浪，找到了依靠。