狙擊黑眼圈六招 @ 美容及健體心得交流

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無尾蜂
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狙擊黑眼圈六招H
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黑眼圈既是美容的大敵，也是健康在眼部的表現。主要原因是眼部周圍血液迴圈較差所致，血液迴圈不暢就會造成淤血；紫外線照射也可形成黑色素沉澱；睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經期以及先天性遺傳都會招來熊貓眼。阻擊黑眼圈，應該來個總動員，各種措施都跟上，總結起來以下幾招最為有效。y
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一、補水：C!B
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補水應不僅止於面部，眼睛也同樣需要水的滋潤，喝飽了水的眼部肌膚，水嫩嫩的，彈性而柔軟，哪里還會有空間來產生皺紋？常用眼膜或者西瓜皮、黃瓜片等貼眼，會有助於眼部肌膚的滋養，我們還應該養成用眼霜的好習慣，滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。C3K{[S
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二、按摩：/
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黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3-5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。?K'EC
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三、睡眠：ZoS-qj
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夜生活過頻造成睡眠不足，吸煙、喝酒過量等，人的身心疲乏，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫，瘀血，也會使眼瞼出現陰影發暗。所以告別黑眼圈，最有效的方法是充分的睡眠及休息，能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。睡覺要將床頭那端抬高10釐米，這樣能改變眼底的血液迴圈，並改善血液的引流。^0&
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四、補充營養：M+
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洗臉後讓水分自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去，使其自然幹，再塗上面霜。也可給眼圈“喝”點優酪乳，即用紗布蘸上些優酪乳，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。土豆片敷眼睛也是補充營養的一種方法，將土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。當然是連吃帶治一塊來更好，可以多吃富含維生素A和E的食物，如芝麻、花生、胡蘿蔔、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、硬果等。L
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五、中藥調理：q#3
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如果只是單純的黑眼圈，可採用中藥調理一下。中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，或者用菊花12克，桑葉12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎後，用此湯先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治療因視物疲勞所致的眼部乾澀，是一個明目美眼的良方。t
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六、改變不良習慣：4wH!fJ
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經常要看文字和螢屏的人要注意不應連續長時間地用眼，不要狠揉眼睛；應該少熬夜，戒煙酒，多運動，並保持樂觀情緒。}

發表文章時間 2006/05/11 01:35pm　IP: 已設定保密 [本文共 2120 位元組]　

dddada
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下面引用由無尾蜂在 2006/05/11 01:35pm 發表的內容：Rm
狙擊黑眼圈六招j F@>!
黑眼圈既是美容的大敵，也是健康在眼部的表現。主要原因是眼部周圍血液迴圈較差所致，血液迴圈不暢就會造成淤血；紫外線照射也可形成黑色素沉澱；睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經期 ...Ix2b

zoo3;k
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狙擊黑眼圈六招k
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一、補水：m7RoX
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喝水多走不動。)AnfW~
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二、按摩：j
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騙得熊貓的信任。i
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三、睡眠：u,.
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貪睡的熊貓容易被活捉。2h"$.A
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四、補充營養：g
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肉肉才賣得好價錢。2i
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五、中藥調理：e&X%
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使皮毛更黑白分明，成更明貴的皮草。i
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六、改變不良習慣：Uw5-3
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學習熊貓的生活習慣(如邊吃邊大便)，以便滲透入熊貓生活圈子，他日裡應外合，進行狙擊。"
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-=-=-=-=- 以下內容由 dddada 在 2006年05月11日 01:57pm 時新增 -=-=-=-=-3r)Nx
狙擊黑眼圈六招 = 狙擊大熊貓六招.........cccccccccccJ'Emvz

發表文章時間 2006/05/11 01:56pm　IP: 已設定保密 [本文共 931 位元組]　

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下面引用由dddada在 2006/05/11 01:56pm 發表的內容：^LF~]{
狙擊黑眼圈六招 = 狙擊大熊貓六招.........cccccccccccv

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發表文章時間 2006/05/11 02:44pm　IP: 已設定保密 [本文共 245 位元組]　

dddada
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下面引用由無尾蜂在 2006/05/11 02:44pm 發表的內容：BKnH|
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九千之真像 >=5l

發表文章時間 2006/05/11 02:54pm　IP: 已設定保密 [本文共 215 位元組]　

wingwing
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下面引用由無尾蜂在 2006/05/11 01:35pm 發表的內容：z.(]
睡覺要將床頭那端抬高10釐米，這樣能改變眼底的血液迴圈，並改善血液的引流。JSS

+
真的？！10釐米很多的啊~！改善了黑眼圈，腦部血液循環反而不夠好，那就樣子靚了，頭腦笨啦？！ .#.O

發表文章時間 2006/05/12 08:21am　IP: 已設定保密 [本文共 312 位元組]　

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四、補充營養：

6NV
這個要試哦~K[x2

發表文章時間 2006/05/12 08:22am　IP: 已設定保密 [本文共 67 位元組]　

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