| |
呵護腎臟的方法W,~hf6
©緣生術數研究社 -- 術數研究 oVoo
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？MfPJ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 u5|
腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退９０％以上，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失調，稱為末期腎臟病（ Ｅｎｄ Ｓｔａｇｅ Ｒｅｎａｌ Ｄｉｓｅａｓｅ，ＥＳＲＤ ），又叫做尿毒症（ Ｕｒｅｍｉａ ）。G
©緣生術數研究社 -- 術數研究 -
呵護腎臟的１０個方法8axfy
©緣生術數研究社 -- 術數研究 4@Ujf_
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好好呵護，多給腎臟一些關愛：l_
©緣生術數研究社 -- 術數研究 a]
１．冬天做好保暖+N9!=
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]o";+6
調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。v6C3z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 /
２．不亂吃藥gL}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 m
許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒素，不要不經醫生處方亂吃，對醫生處方的抗生素、止痛藥也應按規定服用。VAm=78
©緣生術數研究社 -- 術數研究 iM
３．不暴飲暴食/.lNr;
©緣生術數研究社 -- 術數研究 5y
吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。jk57+
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &:D*
４．治療感冒/zef]'
©緣生術數研究社 -- 術數研究 x
若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做檢查。`#!<Ba
©緣生術數研究社 -- 術數研究 x
５．反覆發作的扁桃腺炎要小心N\
©緣生術數研究社 -- 術數研究 A-j%i+
喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。F)J$
©緣生術數研究社 -- 術數研究 `f2P
６．適量飲水不憋尿cSLpm
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Px'M
尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。^g&
©緣生術數研究社 -- 術數研究 J'[6.6
７．控制糖尿病和高血壓|b=k_
©緣生術數研究社 -- 術數研究 6D<X
血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。A\)F>
©緣生術數研究社 -- 術數研究 6\TO
８．不喝成分不明的井水和河水4p$KzS
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ;
以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。GF9E:
©緣生術數研究社 -- 術數研究 -h
９．泌尿道結石要處理w~o8D
©緣生術數研究社 -- 術數研究 T
結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。}}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 D<
１０．定期檢查FI{
©緣生術數研究社 -- 術數研究 BBd0
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。*N9
| | |
|
|
|
頂端 
加到"我的最愛"
主題管理：
總固頂 
取消總固頂 
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
2006/05/11 01:37pm 
IP: 已設定保密