 |
斷食不是甚麼新發明的主意，也不是新鮮的療法或修行方法。事實上自從有人類文明就有斷食。2@^X h
©緣生術數研究社 -- 術數研究 7
古今中外各大宗教信仰和修行方法都有斷食的傳統，古人一早已經明白長期飽食不但傷身，而且罪過（天主教歷來視進食過量為「大罪」，與殺人淫邪道同樣嚴重，死後下地獄受永苦）。;no;U}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 oAkoO
歷史記載最早期的醫學家，包括西方醫學鼻祖及各部族的巫師，都長期採用斷食作為治病的重要手段。5^x
©緣生術數研究社 -- 術數研究 . @zKh
斷食法治病有什麼紀錄？!]Fhi
©緣生術數研究社 -- 術數研究 K)^=X
歷史文獻紀錄最早的斷食療法臨床個案，可以說是阿拉伯醫學家伊文西納（980-1037），他著有《醫學典範》，報道如何讓病人斷食一個月，期間鼓勵他們散步、做體操、晒太陽、按摩，於是各式各樣頑疾、奇難雜症不藥而癒。n3CMj7
©緣生術數研究社 -- 術數研究 *
近代西方有德國醫學家菲里希霍夫曼（1660-1742），要病人斷食，治好了腦中風、胃潰瘍、痛風、壞血病、風濕、各種皮膚病等，他堅持說「斷食是最棒的治療法」。N-
©緣生術數研究社 -- 術數研究 3%
到了現代，主流西醫一般忽略飲食與健康的關係，對斷食無知，幸有個別醫學專家力排眾議，例如19世紀中葉有位約翰．都伊博士以科學方法研究斷食的療效，令西方醫學界留意到斷食的重要性。N
©緣生術數研究社 -- 術數研究 _p6<Q
美國名作家安普敦．辛克雷亞患了重病先後做了兩次斷食，首次11天，第2次8天，霍然而癒，重新過健康生活，然後在1911年出版《斷食療法》等書，廣受注意。iT
©緣生術數研究社 -- 術數研究 r
另一位醫生F．吉格塞爾亦於1914年出版了《斷食療法》，報道臨床治療的成功實例。sK+g
©緣生術數研究社 -- 術數研究 MAX
美國一位哈佛．協爾敦博士在1920年於德州創立斷食療法醫院，採用斷食作為主要的治病手段，醫好了五萬個各種症候的病人。Ft@mc"
©緣生術數研究社 -- 術數研究 7+'%
在中東和印度等地，用斷食來治病司空見慣。]P
©緣生術數研究社 -- 術數研究 hhdK8l
日本人也自古習慣斷食。著名小說家村井弦齋在1919年做了一星期長的斷食，1920年再做30天，即治好了纏身的頑疾，出版《斷食療法》作為見証。1919-21年期間，法學博士今井嘉幸做了幾次斷食，醫好了久病不癒的支氣管氣喘，轟動全國，使到日本人更有信心去採用斷食來治病。X!n&
©緣生術數研究社 -- 術數研究 N8pr
在香港，1990年代才開始有綠色人士及團體提倡斷食，香港素食學會在1995年首次舉辦斷食營，幫助了不少人在身心靈各方面得到美滿的收獲，至今已舉辦了四十多次（查詢26190000）。1
©緣生術數研究社 -- 術數研究 8d
人不吃東西豈不是會餓壞？p
©緣生術數研究社 -- 術數研究 _ m-
在一般情況下，所有動物都靠進食來吸取營養與能量，得以存活下去，人當然不例外。可是，此時此地許多人卻有誤解，以為人必須一日定時吃3餐，餐餐要吃飽，否則損害健康，這是大錯特錯的觀念，累人不淺。xN$`_
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Q
事實是這樣——IVcp
1.人無須吃飽（更不適宜如此）；gplc:
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ZP5s
2.沒有食慾是身體自衛的機能，不想吃等於身體宣佈勿吃東西，否則危害健康；相反，想吃東西卻並不必然等於身體需要吃東西，此時此地的人想吃東西往往是病態的心癮，心靈及情緒欠妥而造成累己累人的慾望；!kw
©緣生術數研究社 -- 術數研究 EU)z
3.此時此地人平均只需要吃下肚裡80%的東西已經足夠健康生活有餘，再減三幾成往往更健康，身心靈獲益匪淺；=KHxs}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 b
4.人吃飽之時，身心靈狀態最差，半餓半飽之時則狀態最佳；JF
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^o
5.肚餓時，腸胃大休息，身體處處進行修復工程，令百病早癒，恢復青春活力（詳見下文解釋）；(]Nx
©緣生術數研究社 -- 術數研究 f
6.正常的人身體儲備了相當份量的營養與能量，一段時間不添進食物問題不大。Yu m1-
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Zvk8
大飢荒之時，千千萬萬人缺糧死亡，這是事實。歷史上亦有志士仁人絕食殉道，醫學臨床紀錄亦不時有斷食不當喪生的個案（但死亡人數遠遠不及手術失敗或開錯藥送命（所謂醫療「事故」的悲劇））。=7j
©緣生術數研究社 -- 術數研究 bi.
《大英百科全書》1956年版指出：人類如果不吃不喝，平均40天就會死亡，通常最多只可活上76天。g?
©緣生術數研究社 -- 術數研究 jz
據今天的科學信念——8!/<9c
1.人不呼吸，3分鐘內會死亡；4:)i:
2.不喝水，3天內會死亡；[
3.不吃東西，30天內會死亡。"9gp%
©緣生術數研究社 -- 術數研究 +?+m
這種描述開頭兩句或許是對的，最後一句卻未必，而且並無科學根據。歷史上不斷有真人真事的反例，証實人在30日甚至更長的時期不進食仍然生存，而且往往活得精采——GOsS
©緣生術數研究社 -- 術數研究 #0}
?舊約聖經時代清水斷食40天是等閒事，不少人長期如此。耶穌在曠野裡祈禱正是這樣，佛祖也不斷長時期清水斷食，健康完全沒有問題。\
©緣生術數研究社 -- 術數研究 m
?1963年冬天加拿大英屬哥倫比亞發生空難，42歲美國機師拉爾夫．佛羅倫斯和21歲美國學生海倫．克拉班倖而生還，在嚴寒的荒野之中渡過了49日，期間沒有食物，只喝水（由冰塊融成），獲救時他輕了18公斤，她輕了14公斤，但健康情況良好。jiEu
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ,g
?1910年，愛爾蘭內戰爆發，10位志士包括阿庫市的市長馬克．威尼被囚獄中，一起絕食抗議，到了第74日市長死亡，到了第88日另一位亦捱不住而喪生，但其餘8位到了第94天結束絕食，個個身體健康。>Vz
©緣生術數研究社 -- 術數研究 C+
?1911年，美國伊利諾州101歲人瑞馬里恩•克拉布特里斷食了65天，健康良好，那次他的行動引起社會廣泛的注意，科學界也議論紛紛。"Fzv
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Di+
?1933年，英國倫敦一位商人在醫生指導下斷食了101天，他開始時已因雙眼白內障而失明，並且失去了嗅覺，另外還罹患心臟病；斷食到了第56天，他的視力開始恢復，到了第100天，視力居然回復正常，而且嗅覺也復原，心臟的情況大為改善。（這位病人在斷食期間一直接受記者訪問，只是要求媒體不要公開他的姓名。）(\
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |
?一位叫做菲奇的牧師，81歲時斷食50日，整個人容貌驟變，看來只有廿多歲。}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 T%
?據一個統計，至今為止斷食紀錄的保持者為南非人福斯特太太，她斷食了101天。CFz
 |ZKA10
www.club-o.orgg\
| | |
|
|
|
頂端 
加到"我的最愛"
主題管理：
總固頂 
取消總固頂 
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
2006/08/30 09:15am 
IP: 已設定保密
+);
q