| |
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &(
香 港 現 在 漸 入 秋 天， 氣 候 清 涼 而 乾 燥 ， 特 別 容 易 出 現 喉 嚨 乾 涸 、 嘴 唇 爆 裂 、 皮 膚 乾 燥 痕 癢 等 症 狀 。
2{
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ILl2
要 防 治 此 等 不 適 ， 除 應 多 飲 水 和 勤 塗 潤 膚 品 等 「 治 標 」 外 ， 更 應 多 飲 滋 陰 潤 肺 湯 水 ， 令 你 由 內 靚 到 外 。
xI.[GD
©緣生術數研究社 -- 術數研究 JeZw?g
補 氣 益 肺
花 旗 參 雪 耳 百 合 湯>7
©緣生術數研究社 -- 術數研究 d@6LYM
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Wj$')
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &2
花 旗 參 具 有 補 氣 清 熱 、 提 升 正 氣 的 功 效 ， 雪 耳 、 玉 竹 、 百 合 則 有 滋 陰 化 痰 的 功 用 。 中 醫 有 謂 正 氣 足 而 面 色 好 ， 面 色 好 而 容 貌 佳 。 在 秋 季 多 飲 此 湯 不 但 能 滋 潤 去 燥 ， 更 有 美 容 功 效 。XZWi
©緣生術數研究社 -- 術數研究 hH"0
四 人 分 量
v7L
©緣生術數研究社 -- 術數研究 y`
材 料 ： 花 旗 參 5 錢 、 雪 耳 3 錢 、 玉 竹 1 、 百 合 1 、 瘦 肉 1 塊 、 蜜 棗 3 粒
MWu#
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ~GU[
煲 法 ： 加 清 水 12 碗 煲 2 小 時 即 成 。
HV`p?W
©緣生術數研究社 -- 術數研究 N@xR5
功 效 ： 補 氣 益 肺 、 清 熱 除 燥 、 化 痰 止 咳 、 美 容 養 顏 。
P@m.AV
©緣生術數研究社 -- 術數研究 @vY63
備 註 ： 此 湯 性 質 溫 和 ， 適 合 一 般 體 質 人 士 飲 用 。 若 怕 寒 涼 ， 可 加 一 片 薑 以 中 和 寒 性 。
qOg<r
©緣生術數研究社 -- 術數研究 kS
止 渴 生 津
)fh
©緣生術數研究社 -- 術數研究 F
水 晶 梨 桑 葉 杏 仁 水
8.`4dW
©緣生術數研究社 -- 術數研究 x
秋 天 乾 燥 ， 可 進 食 水 晶 梨 及 雪 梨 等 以 增 滋 潤 。 若 出 現 乾 咳 、 喉 嚨 乾 涸 、 聲 線 沙 啞 等 症 狀 ， 更 可 以 用 水 晶 梨 、 桑 葉 和 杏 仁 等 煲 水 以 清 熱 除 燥 。 其 實 雪 梨 與 水 晶 梨 的 功 效 相 同 ， 不 過 水 晶 梨 的 味 道 較 為 清 甜 。
v{w_C
©緣生術數研究社 -- 術數研究 n5}gB
四 人 分 量
E=E5m
©緣生術數研究社 -- 術數研究 3G2
材 料 ： 水 晶 梨 2 個 （ 去 心 ） 、 桑 葉 5 錢 、 南 北 杏 各 5 錢 、 胖 大 海 5 錢
=:~
©緣生術數研究社 -- 術數研究 2ubq
煲 法 ： 加 清 水 8 碗 煲 1 小 時 即 成 。
`Z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |CB
功 效 ： 清 熱 除 燥 、 止 渴 生 津 、 化 痰 止 咳 、 清 利 咽 喉 。
zY-Go
©緣生術數研究社 -- 術數研究 F7
備 註 ： 性 質 略 帶 涼 性 ， 適 合 一 般 體 質 人 士 飲 用 。 若 怕 寒 涼 者 ， 可 加 一 片 薑 以 中 和 寒 性 。
mi#a[
©緣生術數研究社 -- 術數研究 AFHXLo
提 升 正 氣
e$
©緣生術數研究社 -- 術數研究 5
防 風 無 花 果 湯
秋 季 溫 度 日 夜 差 異 較 大 ， 容 易 引 起 外 感 。 要 預 防 這 些 外 感 疾 病 ， 可 以 用 有 提 升 正 氣 、 預 防 感 冒 功 效 的 北 、 防 風 、 白 朮 煲 湯 強 身 。
ENs
©緣生術數研究社 -- 術數研究 S59#Yh
四 人 分 量
材 料 ： 北 5 錢 、 防 風 5 錢 、 白 朮 5 錢 、 無 花 果 10 粒 、 豬 1 塊 、 蜜 棗 3 粒
oQptFq
©緣生術數研究社 -- 術數研究 2j
煲 法 ： 加 清 水 12 碗 煲 2 小 時 即 成 。
-E?JS
©緣生術數研究社 -- 術數研究 R#b7)
功 效 ： 補 氣 益 肺 、 滋 陰 清 熱 、 健 脾 去 濕 、 驅 風 防 感 。
_u)^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 K^ MJ
備 註 ： 此 湯 帶 少 許 濕 熱 ， 適 合 一 般 體 質 人 士 飲 用 。
|O/V
©緣生術數研究社 -- 術數研究 E4
©緣生術數研究社 -- 術數研究 =L
©緣生術數研究社 -- 術數研究 \Z&Ol
鳴 謝 ： 註 冊 中 醫 師 葉 英 良m
©緣生術數研究社 -- 術數研究 f,V
張群湘稱，立秋後秋風起，固然要潤肺，但不要忘記了「秋老虎」，在爭秋奪暑期間天氣仍然熱，自不能忽視解暑與清熱。/RRh
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ,
張群湘舉出了數種適宜當下飲用的湯水，以解暑、清熱及潤肺。_{-
©緣生術數研究社 -- 術數研究 q
1、解暑與清熱[l
©緣生術數研究社 -- 術數研究 `
針對仍舊悶熱的天氣，以下的冬瓜豬𦟌湯及節瓜肉片湯，可達至解暑與清熱的功效。qi+`;g
©緣生術數研究社 -- 術數研究 [24,7
解暑湯水——冬瓜豬𦟌湯 .\]k
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ~.
分量﹕合3至4人E>^.AM
©緣生術數研究社 -- 術數研究 U*{
材料﹕Q@a:8&
A、冬瓜500克（約12両）X-'P^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 4c"9gh
B、豬𦟌適量]aBao
©緣生術數研究社 -- 術數研究 -)IN
C、熟薏米3錢hb}W
©緣生術數研究社 -- 術數研究 iar
D、扁豆4錢Q}|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 z
E、赤小豆4錢Ei =\J
©緣生術數研究社 -- 術數研究 k
F、生薏米3錢|EP(
©緣生術數研究社 -- 術數研究 %V1yi
備註﹕若需加強解暑功效，可加新鮮荷葉1片%qh=
©緣生術數研究社 -- 術數研究 JOH
製法﹕冬瓜切塊，然後把所有材料連同適量的水煮沸，再以中火煲不超過1小時R
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Zl5n
清熱湯水——節瓜肉片湯]
©緣生術數研究社 -- 術數研究 k,)V
分量﹕合3至4人0G}Wm
©緣生術數研究社 -- 術數研究 p
材料﹕KX
©緣生術數研究社 -- 術數研究 6LLV7
A、節瓜1個^>b
©緣生術數研究社 -- 術數研究 f
B、肉片適量V
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^
製法﹕節瓜切片，連同肉片及適量的水煮半小時即成?&dBpu
©緣生術數研究社 -- 術數研究 W7+
2、立秋後潤肺U0
©緣生術數研究社 -- 術數研究 FxcU
立秋後天氣將漸漸轉變，以下的無花果南北杏豬𦟌湯、木瓜鯇魚尾湯及番茄薯仔豬𦟌湯，最適宜現在弄來潤潤肺吧﹗c<]m
©緣生術數研究社 -- 術數研究 .cJ5
潤肺湯水——木瓜鯇魚尾湯KUNo
©緣生術數研究社 -- 術數研究 g
分量﹕合3至4人4k
©緣生術數研究社 -- 術數研究 S%
材料﹕r0&/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]y<L5
A、鯇魚尾1尾3
©緣生術數研究社 -- 術數研究 0W?
Ｂ、薑數片~3jLf
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Wf
Ｃ、半生熟木瓜（手掌大小）1個ql|n
©緣生術數研究社 -- 術數研究 dD@P_s
製法﹕fq\*
©緣生術數研究社 -- 術數研究 (o$
1、先把鯇魚尾兩面略煎，然後連適量的水煮15分鐘zly
©緣生術數研究社 -- 術數研究 D
2、木瓜切大塊後，加進湯裏，再煮20分鐘HMR
©緣生術數研究社 -- 術數研究 +Tk_~&
3、加入薑片略煮，即成}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 I*
無花果南北杏豬𦟌湯'N:O}2
©緣生術數研究社 -- 術數研究 )@
分量﹕合3至4人;
©緣生術數研究社 -- 術數研究 /Fp_
材料﹕wks
©緣生術數研究社 -- 術數研究 "
A、豬𦟌適量7<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 -~E
B、無花果4顆BYu
©緣生術數研究社 -- 術數研究 dv0Z)
C、蘋果2個f
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?D)0Y
D、雪梨1個sm@
©緣生術數研究社 -- 術數研究 oy%;ke
E、南杏2錢1\N|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 )L
F、北杏2錢`L2Cg
©緣生術數研究社 -- 術數研究 vA
製法﹕"gw;_
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ~AJ#k7
蘋果及雪梨切塊，然後把所有材料連同適量的水煮沸，再以中火煲不超過1小時\([>EM
©緣生術數研究社 -- 術數研究 l]{
應時湯水——番茄薯仔豬𦟌湯'3
©緣生術數研究社 -- 術數研究 D
分量﹕合3至4人t`top
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &P263
材料﹕(
©緣生術數研究社 -- 術數研究 j#F[YY
A、薯仔3個o
©緣生術數研究社 -- 術數研究 +]*
B、番茄3個EJ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 l
C、豬𦟌適量{[Z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^ e 7g
製法﹕j]*c
©緣生術數研究社 -- 術數研究 k5Xu";
薯仔去皮切塊，番茄切塊，然後把所有材料連同適量的水煮沸，再以中火煲不超過1小時z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 %b%0*
文﹕姜素婷U44Q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 (>}
Z\V
©緣生術數研究社 -- 術數研究 0D\ na
http://www.pcdiscuss.com/forum/archiver/tid-14357.htmlA
| | |
|
|
|
頂端 
加到"我的最愛"
主題管理：
總固頂 
取消總固頂 
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
2006/09/24 05:23pm 
IP: 已設定保密