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： 卜 卜 脆 午 餐 肉
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無尾蜂
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卜 卜 脆 午 餐 肉
( 我的最愛 )
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©緣生術數研究社 -- 術數研究 &
©緣生術數研究社 -- 術數研究 r'
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材 料 ：
午 餐 肉 1 罐 、 包 糠 半 碗 、 雞 蛋 1 隻
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©緣生術數研究社 -- 術數研究 5Y,G
醬 汁 ：
粟 米 粒 半 罐 、 罐 頭 已 切 番 茄 半 罐 、 砂 糖 2 湯 匙
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©緣生術數研究社 -- 術數研究 qV2R
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Kn1i@b
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ,;
做 法：
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©緣生術數研究社 -- 術數研究 \+ Y
1. 將 半 罐 已 切 的 番 茄 粒 與 粟 米 粒 同 煮 ， 再 加 點 砂 糖 調 味 ， 盛 起 備 用 。
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©緣生術數研究社 -- 術數研究 u!T.
2. 午 餐 肉 切 粒 ， 雞 蛋 拂 勻 。 午 餐 肉 粒 蘸 點 蛋 液 ， 取 出 再 蘸 上 一 點 包 糠 ， 放 在 平 底 鑊 上 煎 至 金 黃 色 。
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3. 食 時 蘸 點 粟 米 番 茄 醬 拌 食 。
1
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P.S. 由 於 煎 午 餐 肉 時 會 不 斷 滲 出 油 份 ， 所 以 不 用 加 太 多 油
8?t
2005/11/03 04:16pm
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fate0816
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[這篇文章最後由fate0816在 2005/11/04 02:11am 第 1 次編輯]
v*(o/
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通常我都係貪方便才吃午餐肉
C
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所以都係切片, 煎香下就食
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.....有時都會切粒來炒飯
]q0A
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等我下次都試下加粟米粒&蕃茄醬....
~
2005/11/04 02:08am
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無尾蜂
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fate0816
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w
通常我都係貪方便才吃午餐肉
!oI_
所以都係切片, 煎香下就食
\
.....有時都會切粒來炒飯
N\rc>m
等我下次都試下加粟米粒&蕃茄醬....
X6^
uB^CS
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其實我也很懶的, 多是煎雞蛋
>pi59X
2005/11/05 00:36am
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fate0816
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有時懶到切片後, 放入微波爐叮, (都會走咁d油出嚟, &香口d)
ddQJv
©緣生術數研究社 -- 術數研究 v|<
可以走少隻鑊同鑊鏟 ^^
(/zBK
2005/11/05 01:38am
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HSw:
有時懶到切片後, 放入微波爐叮, (都會走咁d油出嚟, &香口d)
}K#c
可以走少隻鑊同鑊鏟 ^^
k
o
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我要再懶些, 出外吃算了
lR&;
2005/11/05 01:42am
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