留学生的3分钟健康快餐 @ 美食廣場

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nlut

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原料:Gf
- PITA, ENGLISH MARFFIN, TORTILA均可 xt.5[
--SALSA 一大勺(随你喜好)?Hpyr
以上均可在任何一个国外的杂货店, 超市场买到)t0-94
- 鸡蛋1个yE
- 奶酪 1片(随你喜好)5z:
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 R
做法1:Q'-&e
1. 先将鸡蛋打散, 微波30秒\<p,i2
2. 加 SALSA, 撕碎的奶酪与没完全熟的蛋羹混合5m);9p
3. 再微波30秒直到蛋WELL COOKED<5
卷TORTILA或配ENGLISH MARFFIN或PITAyS
做法2:QG;
原料不变, 步骤1,2 相同, 但加多多的SALSA, 在重复3, 就成了自制的SAUSE, 可以用来做蔬菜的DRESSING再配PITA或TORTILAP

發表文章時間 2005/02/15 02:21pm　此 IP 為代理伺服器 IP: 已設定保密 [本文共 561 位元組]　

mms

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就是这样3分钟?hIT"q

發表文章時間 2005/02/21 00:26am　IP: 已設定保密 [本文共 56 位元組]　

silver
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下面引用由mms在 2005/02/21 00:26am 發表的內容：KQl#
就是这样3分钟?0Kp 9H

B`os0D
或者是*

發表文章時間 2005/02/21 00:39am　IP: 已設定保密 [本文共 157 位元組]　

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