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[這篇文章最後由戰神在 2004/09/22 10:52am 第 1 次編輯]:TaNh
椰菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 es
維他命C、鉀、鈣"A}71w
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症)w
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椰菜花PV
維他命C、纖維4p5
感冒、癌症、皮膚問題、便秘 "+][
©緣生術數研究社 -- 術數研究 <P.b
芹菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 uB=qE5
鉀、維他命A、C;vgCcv
精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬YzdPR
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豆苗©緣生術數研究社 -- 術數研究 o
維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質 ?LjB
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究 m,8e|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 vq
小松菜B[A.9T
維他命A、C、鈣、鐵^X*$
抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症Z
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西蘭花n_<?
維他命C、A、B2、鉀、纖維K
癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病(o
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菠菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 !E,
維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素,7YJlj
感冒、高血壓、癌症n
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西洋甘藍菜8$:3
纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質a"D@
癌症、感冒、便秘、皮膚問題A#D
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Qq\F
豆芽菜t+aP~
鉀、維他命B1、B2? BCxSe
高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風m,
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韭菜花-ye^0h
胡蘿蔔素I{L
癌症、動脈硬化CzB~-
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韭菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 P*gfk9
維他命A、C、E、B1、B2uaV;q'
疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良cNG
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生菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 5v
維他命C、鎂、鉀|b.
壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝*P/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 (O2
空心菜(蕹菜)I
葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類1Z
降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱`yv]b
©緣生術數研究社 -- 術數研究 /KG&c4
莧菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 aCFnB
蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C!\X-
消熱、涼血2o
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白菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 @x9M.
維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣*
防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康0Q?,x
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芥菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 IHel
維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素w
抗癌、心臟病、貧血l0ioi
©緣生術數研究社 -- 術數研究 OcSv]D
芋頭©緣生術數研究社 -- 術數研究 M
鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質B0YH
支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化<>
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山芋©緣生術數研究社 -- 術數研究 rWf7
蛋白質、澱粉hVLn3
酵素 腸胃病h6{n:y
©緣生術數研究社 -- 術數研究 EDAbn7
冬菇©緣生術數研究社 -- 術數研究 o>C
維他命D、B1、B2、菸酸、纖維pmy7
便秘、癌症、皮膚問題hvy~x5
©緣生術數研究社 -- 術數研究 V+9Uvu
蘑菇©緣生術數研究社 -- 術數研究 1$9H.>
維他命D、B2、菸酸、鉀X
便秘、癌症、皮膚問題s<"y
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馬鈴薯WUL5R
維他命C、B1、鉀、菸酸Jj#
便秘、癌症、皮膚問題9RXO2Q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ,F1QBN
番薯©緣生術數研究社 -- 術數研究 [&x,_X
維他命C、E、 B1、鉀j
便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑>M@Dc(
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辣椒©緣生術數研究社 -- 術數研究 D:
維他命C、A、菸酸、鉀、纖維`a.]:
夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 L
大蒜©緣生術數研究社 -- 術數研究 tu=
維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維,%iVi]
癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒-5Xu}3
©緣生術數研究社 -- 術數研究 y? R
洋蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究 Ab+ADN
維他命C、鉀、鈣、磷Jg
失眠、精神不振、疲勞、高血壓;*P49
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芫荽©緣生術數研究社 -- 術數研究 i
維他命A、Cn@
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究 Ce<
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白蘿蔔Q4X
維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素Z
胸口鬱悶、消化不良、大腸癌]q-H
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紅蘿蔔8M-{[
維他命A、C、B、鉀<\
癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞/PBH"h
©緣生術數研究社 -- 術數研究 MNsjif
竹筍©緣生術數研究社 -- 術數研究 )d
纖維、鉀、維他命E、C、B2uY[/%
大腸癌、高血壓、便秘TG~
©緣生術數研究社 -- 術數研究 NT2$
蘆筍©緣生術數研究社 -- 術數研究 I }K
維他命C、A、B1、 B2、E、胡蘿蔔素$
高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒J77L
©緣生術數研究社 -- 術數研究 D$9t
粟米©緣生術數研究社 -- 術數研究 3r
維他命B1、B2、C、鉀、纖維L5zA"T
便秘、急性腎炎、浮腫c
©緣生術數研究社 -- 術數研究 mTV#lJ
番茄©緣生術數研究社 -- 術數研究 l
維他命C、A、B、鉀X8LI7p
癌症、高血壓、消化不良@b9Q^x
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Nu[&b]
茄子©緣生術數研究社 -- 術數研究 \y'
維他命C、鉀k5
高血壓、暈眩H\"*}&
©緣生術數研究社 -- 術數研究 68aGRt
蓮藕©緣生術數研究社 -- 術數研究 37
維他命C、B1、鉀、鐵、纖維u3a)
腸胃病、感冒、高血壓(M
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昆布©緣生術數研究社 -- 術數研究 2,hi
維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維;s-u
肝病、貧血、浮腫、高血壓iQQ66i
©緣生術數研究社 -- 術數研究 S!<y"
紫菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 7PS
鐵、碘//
防甲狀腺腫脹、防貧血zt:>
©緣生術數研究社 -- 術數研究 !
蘆薈©緣生術數研究社 -- 術數研究 2N;Q|
維他命A、B、C、E、礦物質、胺基酸、酵素E'W-et
燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏p
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維他命C、A、鉀、鈣、鐵sd
感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉C
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薑©緣生術數研究社 -- 術數研究 EH@X
鉀、鈣PvL"
感冒、中毒、發燒、胃痛、食欲不振K0)`pg
©緣生術數研究社 -- 術數研究 4]
青椒©緣生術數研究社 -- 術數研究 jCE3;%
維他命C、A、鉀>Jl^.$
夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題]fXzs
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紅辣椒(T(gg
維他命A、B1、B2、C、鐵B
手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖P>@Y
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蒟蒻©緣生術數研究社 -- 術數研究 '
鈣、鐵、鉀、纖維K
便秘、肥胖、糖尿病qu
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芝麻©緣生術數研究社 -- 術數研究 V-2Sh
鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣:S`
高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症#/`
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豆腐©緣生術數研究社 -- 術數研究 Ct
鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸6d
暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化o
©緣生術數研究社 -- 術數研究 IlIDQ)
腐皮©緣生術數研究社 -- 術數研究 @Wzq
蛋白質、鐵、氨基酸<2
整腸、抗癌y.Sg
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味噌©緣生術數研究社 -- 術數研究 MB^J#
鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E>8
便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症I"#{@
©緣生術數研究社 -- 術數研究 iQZ
紅豆©緣生術數研究社 -- 術數研究 #b%g#1
維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維x'EQ.
疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓"U)7
©緣生術數研究社 -- 術數研究 b&-
大豆(黃豆)j,[$r
維他命B1、鐵、鈣、磷8$)F
高血壓、糖尿病、癡呆症|'czK
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青豆©緣生術數研究社 -- 術數研究 7z
維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀
防 腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇Vfi
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青豆角IV/
蛋白質、維他命C、B1、B2Iq
薏仁<iTV/
蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸 }b
促進新陳代謝、防黑斑、雀斑Y7aQA
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小黃瓜rN
鉀、維他命A、B1、B2、鈣3 N;
發燒、喉嚨乾渴T,~MP
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絲瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 l8!
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、COvY.[
化痰、涼血、解毒
冬瓜O-
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C5E(R
水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒Pt~B.f
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胡瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 h-[bm
蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C $8L
清熱利尿g
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南瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 M4rsI!
維他命C、E、A、鈣、胡蘿蔔素
癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍8er5h
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2004/09/22 10:38am 
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