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戰神

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維他命百科辭典..值得保留.
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 r1;73
有了這個你就是半個營養師了..值得保留5
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 $T%s{q
藍色代表**營養解構rG
綠色代表**能預防、治療的疾病豬肉維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 iq
疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱.N,8
牛肉蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質k
虛弱體質、貧血、手腳冰冷.?%M Pk
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 |zbhnd
雞肉蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸OCwfs
消化不良、恢復體力、癌症.1J
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 \/;
雞翼維他命A、成膠原e
強化血管、有利皮膚.6L
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ht')
雞胸肉蛋白質、不飽和脂肪酸j?ec=`
防口腔炎、胃炎.X6EQH6
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雞湯消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質.Nc!$Yf
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雞蛋維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質5'
皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化.$m3j}
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 K.
豬肚維他命A、B12、鐵質&U/#>m
貧血、強肝._Css;
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豬腿蛋白質、維他命B5:a-B4
防血栓、有利皮膚.
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羊肉維他命B1、B2、E、鐵質ZX0lZN
手腳冰冷、滋補強健、貧血.5J=pst
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牛蒡鈣質、纖維、磷、維他命CGL._r
抗癌、治便秘、利尿.wh 2P
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ET
秋刀魚維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A!cU,t
貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓.G_Nm?p
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沙甸魚維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣.E
中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化.Vr2n
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鰻魚維他命A 、B1、B2、D、Er~%tA
食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲.Wpn
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鮭魚維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪0suG
利尿、體力衰退.g
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鱈魚蛋白質、維他命D、A、B2、鈣d
貧血、水腫、視力減退、感冒.q'a%0A
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烏賊蛋白質、鉀Td_x
中風、糖尿病、癌症.af
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蜆鐵、維他命B2、B12、鈣qw
貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉."
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 )Wk1
蛤仔含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質+5,E
肝病、貧血、浮腫.%)v
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 +,
扇貝維他命B2、E、蛋白質'%V{
頭痛、暈眩、肩膀痠痛.Q1d:^u
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牡蠣維他命B2、氨基酸、鐵質j!
抑制膽固醇、高血壓、貧血.EB)?p?
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 )(
章魚蛋白質、氨基酸9
降膽固醇、維持血壓正常.Ot*{
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 MuM&
鮑魚蛋白質、脂肪、鈣7
滋陰清熱、養肝明目.LQa)l
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 MA,
海苔鈣、葉綠素、維他命A、 B、礦物質?
降膽固醇./7;a
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牛奶鈣、磷、維他命B2、脂肪Si
骨骼疏鬆症、老化、護膚.Do
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芝士鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2b"
骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎.Yy*xug
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酸乳酪鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪+Op
便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 ._]F&
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 RmH*2"
蘋果維他命C、鉀、糖質c^
疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱.$L!N1
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 [AbR`
檸檬維他命C、鉀、維他命B1、鈣1
肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉._[SE~I
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提子乾維他命C、鈣、鉀、鎂、磷s
心藏病、中風、骨骼疏鬆症.&bX
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士多啤梨維他命C<^
肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病.G}vlm
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芒果維他命A、C、EDEl+B
防止視力衰退、保護? 晰鴴B抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚.7?
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 k
山竹葉酸,c,tY
防止貧血.os6/p
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 k"
柿子維他命C、A、鉀M*A
暈車浪、感冒、高血壓.s+<
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 >z-irq
奇異果維他命C、A、E、鈣^|
消除疲勞、感冒、消化不良、便秘.B)#5
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 lljb?F
西瓜維他命C、A、鉀1^
腎病、高血壓、浮腫.0^
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 !UA]
木瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 2e) +
維他命Cn
整腸.©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 %yuh:
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 y9y;p|
菠蘿維他命C、B、鈣iGiR&"
消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞.nV_/
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 m
香蕉維他命C、鉀、鎂、糖質xe2M?
便秘、感冒、發燒、皮膚問題.dc
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 <q"
蘋果維他命C、鉀、糖質_uO1DM
便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓./"*
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 o#)
葡萄©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 =Z4|'
膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症.b@;_
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 &"J)K
葡萄乾礦物質、鐵質、鈣質.&#|Y
葡萄柚維他命C、鉀0T
美顏、促進新陳代謝..p{;
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蜜柑維他命C、檸檬酸、纖維^MNVd
預防便秘、暈車浪、強健血管.;*D_U)
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 qT3P
番石榴維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀F?QX%
糖尿病、血壓、心臟病.Gr^`N#
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 V
木瓜維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀_+H\P
消化不良、感冒.E
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 3Z,$z!
蜜桃纖維、胡蘿蔔素、鉀^
防腸癌.bO'eZ
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 "0
荔枝維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸Rzd
護膚、防雀斑.H"JZj@
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 wLjy
啤梨纖維、維他命C、鉀iH
便秘、腸癌.WKWqV
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ?-^
檸檬維他命C、B、鉀、鈣4|w$u"
皮膚問題、疲勞、高血壓.v=q5t
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 %rLFd
藍莓維他命A、E、鉀@,rC w
腹瀉、心臟病、防癌.Mq:%i
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 5TI
榴槤脂肪、纖維_&C
通便.©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ZJ"g%[
['AN
營養解構4z~y|C
能預防、治療的疾病.,gr4
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 [y
蜜糖鈣、鉀、鐵kju
降血壓、預防貧血、疲乏.F{RM
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 DL:a
咖啡咖啡因1
提神、治消化不良、解酒.]ZLu@x
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ?fw
茶礦物質、鉀、維他命Cu2w+0~
減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神.}
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 VcO9
綠茶維他命A、C、B1、B2、鐵3_n6
嗜睡、高血壓、癌症、感冒.YY
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 N^L
蜂蜜鈣、鉀、鐵,A9
幫助消化、恢復體力、延緩老化./y
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ;
朱古力脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質!Y4b
提神、解愁.KLY
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 uCph
鹽氯化鈉]g4VG}
幫助胃酸分泌.3S_5z
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 d k+lt
醋鈣、纖維+:.uW_
消除疲勞、增進食欲、促進消化.>cfPt
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 =>#
豉油維他命Bgy_8ax
促進新陳代謝、增進食欲.@OD$f
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 P[.*ed
日本芥辣(Wasabi) 維他命CI`
抗衰老、增抵抗力.Oy*\&B
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 `#+EH
植物油亞麻酸、脂肪r3yEc
刺激腸管、保持皮膚光滑.q7g-
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 z+M\*2
奶油亞麻酸、維他命AWQ
幫助消化、調節血壓.q(
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 {
核桃蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣r]3_
咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤.`pH ,
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ={b@
花生維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質aIVa:F
手腳冰冷、凍傷、消化不良.q)w/~+
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 _,2?
杏仁維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣5D3
心臟病、膽固醇?e
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 1-~w
糯米維他命B、澱粉質J%84
暖胃、補益內臟.pn
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 5l)Li
糙米維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維w;
消除疲勞、便秘、老化.]&
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 g(5
意粉葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物.p3
芋頭鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質1D
胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化. 1R
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 #P
番薯維他命C、E、B1鉀 dP.
肝斑、雀斑、感冒、便秘.wK0

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戰神

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椰菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 E8#
維他命C、鉀、鈣S"P z
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症,l7
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 '/cA4q
椰菜花81fr
維他命C、纖維&gK4^8
感冒、癌症、皮膚問題、便秘2
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Ve!)Y
芹菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 p/@
鉀、維他命A、C5E>>+
精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬vxkvt(
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 zIs}R
豆苗©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 w
維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質sRn
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ^pqu\q
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 T
小松菜,d
維他命A、C、鈣、鐵6"C
抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症kH\"
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 H
西蘭花7@
維他命C、A、B2、鉀、纖維2D8=
癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病6[@/
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 W
菠菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Y
維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素qw
感冒、高血壓、癌症~m-
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ;Th
西洋甘藍菜X)m$pV
纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質zM
癌症、感冒、便秘、皮膚問題m~qiP
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 j
豆芽菜k1$t
鉀、維他命B1、B2? BCRs-EL
高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風JHt
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 *&
韭菜花4
胡蘿蔔素K(MO
癌症、動脈硬化1
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 @
韭菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 06
維他命A、C、E、B1、B2h:fsbI
疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良,]
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 OZ
生菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 LY
維他命C、鎂、鉀@L
壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝x
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 b
空心菜(蕹菜)pX
葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類O/XGSM
降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱w,G;I
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 R8H;`q
莧菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 }:E
蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、Cb
消熱、涼血\?
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 qT8j
白菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 >f(
維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣o(2
防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康p\q
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 b|s).
芥菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 <s=|QZ
維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素_$8
抗癌、心臟病、貧血?q(=`A
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芋頭©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 *
鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質}mm
支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化Q$8k
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 0ZtdXh
山芋©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 )/y
蛋白質、澱粉[r5S
酵素腸胃病ugqud
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 %rL1d$
冬菇©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 &X|b
維他命D、B1、B2、菸酸、纖維@|UI
便秘、癌症、皮膚問題p*&Lf
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 LH
蘑菇©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 h$24
維他命D、B2、菸酸、鉀';iM
便秘、癌症、皮膚問題aPyhq
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 }27
馬鈴薯eku\V
維他命C、B1、鉀、菸酸)Y:
便秘、癌症、皮膚問題S
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Gi
番薯©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 o/60
維他命C、E、 B1、鉀"9a
便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑$Dy7-^
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 J/d
辣椒©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 =
維他命C、A、菸酸、鉀、纖維7ca)K
夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病\w4p
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 j:F+,8
大蒜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 #C
維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維wHLTW
癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒9Ge
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洋蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 . HD
維他命C、鉀、鈣、磷hPxwA3
失眠、精神不振、疲勞、高血壓uGg$#p
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 My
芫荽©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 q*}
維他命A、C-dQPy}
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 fb
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白蘿蔔4
維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素]G1
胸口鬱悶、消化不良、大腸癌pL-9
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紅蘿蔔c9CFas
維他命A、C、B、鉀^:
癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞GC`j
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竹筍©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 &k?(~
纖維、鉀、維他命E、C、B2|6
大腸癌、高血壓、便秘qO
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蘆筍©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 4,29;
維他命C、A、B1、 B2、E、胡蘿蔔素qHvj
高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒/9!Sj&
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粟米©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 xNilEI
維他命B1、B2、C、鉀、纖維.Pj[Lb
便秘、急性腎炎、浮腫9r<2
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番茄©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 adE
維他命C、A、B、鉀Ux3`
癌症、高血壓、消化不良[4NjV{
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茄子©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 3{Z
維他命C、鉀{L
高血壓、暈眩f
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維他命C、B1、鉀、鐵、纖維Kj
腸胃病、感冒、高血壓y(
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昆布©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 '<FYGL
維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維`.A
肝病、貧血、浮腫、高血壓96loo
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紫菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 F
鐵、碘NQ
防甲狀腺腫脹、防貧血eKfi`5
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蘆薈©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 YY@v
維他命A、B、C、E、礦物質、胺基酸、酵素RUi{
燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏D
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蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 [VZbht
維他命C、A、鉀、鈣、鐵/
感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉sMj^"
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薑©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 UEKoK
鉀、鈣l=G=:
感冒、中毒、發燒、胃痛、食欲不振+^NNlH
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青椒©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 SO:
維他命C、A、鉀KU"UA
夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題S=/iA
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紅辣椒g\!
維他命A、B1、B2、C、鐵D
手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖U!}
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蒟蒻©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ,q
鈣、鐵、鉀、纖維xDPLN
便秘、肥胖、糖尿病Es0
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芝麻©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 NM2
鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣Kx
高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症V;nc
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ,r4%
豆腐©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 i5#KE
鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸<\Q
暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化b*%VOw
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腐皮©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 -pZA
蛋白質、鐵、氨基酸Z
整腸、抗癌+vwvaX
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鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命Ed
便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症MO15
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紅豆©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 7JPf_=
維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維/3UP(t
疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓*
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大豆(黃豆)/
維他命B1、鐵、鈣、磷p
高血壓、糖尿病、癡呆症?D_^
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青豆©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 la
維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇eCtl/
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青豆角+i+w*
蛋白質、維他命C、B1、B2I=O2
薏仁D.2w
蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸bo
促進新陳代謝、防黑斑、雀斑{]+wy
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小黃瓜i6dVJ
鉀、維他命A、B1、B2、鈣7
發燒、喉嚨乾渴t
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蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、CB
化痰、涼血、解毒冬瓜tz-XJ
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C1ZeqS
水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒V
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胡瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 mG
蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C]?[lf#
清熱利尿omqFK
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南瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ;, Zt
維他命C、E、A、鈣、胡蘿蔔素癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍b%i

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