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奶奶原來每星期必煲的湯水，中醫提醒每星期必喝的湯水，原來是L=\U
清補涼煲瘦肉湯，它有健脾胃作用，脾虛氣滯•消化不良、大便溏泄者有調理腸胃作用，什麼排毒方法都及不上這個湯的功效。 N:};
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Q>
清補涼煲瘦肉湯.#u
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材料：
淮山、杞子、芡實、蓮子、沙参、玉竹、圓玉 (到中葯店跟他們况要清補涼便可以）oUW
豬骨 半斤（三人份量）)Q#6x)
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做法：
豬骨先用滾水烚一下，然後用水沖淨。 再滾一煲水，同時把所清補涼洗淨，水滾後將清補涼豬骨一併放進一大煲中，大火煲先煲半小時，再轉細火煲二至三小時，飲用時可落鹽調味 即可。
心得：
因自小腸胃很差，這個湯給我一份親切感，每星期不喝不可它。
大家最喜愛的湯水又是什麼？4m
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 2004/08/25 11:15pm  IP: 已設定保密 | [本文共 645 位元組]  |
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