留学生的3分钟健康快餐 @ 美食廣場

>> 歡迎您，訪客：登入論壇

按這裡註冊

論壇風格

使用說明

外掛程式

>>> 歡迎會員提供世界各地美食及飲食場所
緣生術數研究社 → 【消閒旺地】 → 美食廣場 [返回] → 瀏覽：留学生的3分钟健康快餐　標記論壇所有內容為已讀取

目前論壇總在線 825 人，本主題共有 0 人瀏覽。其中註冊會員 0 人，訪客 0 人。　 [關閉詳細名單]

◆此文章被閱讀 3137 次◆　　　　

* 文章主題：留学生的3分钟健康快餐把本文章打包郵寄把本文章加到我的最愛

nlut

等級: 使者
資料: 此會員目前不在線上
威望: +1　積分: 1813
現金: 108 緣幣
存款: 19501 緣幣
貸款: 沒貸款
來自: 保密　
發文: 1623 篇
精華: 0 篇
在線: 611 時 03 分 37 秒
註冊: 2005/01/21 10:15am
造訪: 2011/03/06 01:29pm
短訊息　查看　搜尋　通訊錄　引用　回覆文章回覆　只看我　 [樓主]

原料:-:
- PITA, ENGLISH MARFFIN, TORTILA均可w:
--SALSA 一大勺(随你喜好)QX(i{
以上均可在任何一个国外的杂货店, 超市场买到)GR+:l,
- 鸡蛋1个ni
- 奶酪 1片(随你喜好)6F!6
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 TN
做法1:]r}`
1. 先将鸡蛋打散, 微波30秒s
2. 加 SALSA, 撕碎的奶酪与没完全熟的蛋羹混合%t\zRY
3. 再微波30秒直到蛋WELL COOKED$U^3]}
卷TORTILA或配ENGLISH MARFFIN或PITAQy
做法2:'2m
原料不变, 步骤1,2 相同, 但加多多的SALSA, 在重复3, 就成了自制的SAUSE, 可以用来做蔬菜的DRESSING再配PITA或TORTILAez

發表文章時間 2005/02/15 02:21pm　此 IP 為代理伺服器 IP: 已設定保密 [本文共 561 位元組]　

mms

等級: 光明使者
資料: 此會員目前不在線上
威望: 0　積分: 2460
現金: 4 緣幣
存款: 45707 緣幣
貸款: 沒貸款
來自: 保密　 China
發文: 2396 篇
精華: 1 篇
在線: 549 時 16 分 24 秒
註冊: 2004/10/19 06:07pm
造訪: 2009/05/12 10:27pm
短訊息　查看　搜尋　通訊錄　引用　回覆文章回覆　只看我　 [第 2 樓]

就是这样3分钟?hU4`

發表文章時間 2005/02/21 00:26am　IP: 已設定保密 [本文共 56 位元組]　

silver
頭銜: 嘉賓
勳章: 論壇鼓勵獎,你為論壇的發展作出了一定的貢獻，希望你繼續努力！

等級: 嘉賓
資料: 此會員目前不在線上此人為論壇嘉賓
威望: +4　積分: 1890
現金: 24 緣幣
存款: 98882 緣幣
貸款: 沒貸款
來自: 保密　 United_States
發文: 1859 篇
精華: 0 篇
在線: 356 時 45 分 53 秒
註冊: 2004/09/05 04:41pm
造訪: 2010/12/14 00:38pm
短訊息　查看　搜尋　通訊錄　引用　回覆文章回覆　只看我　 [第 3 樓]

下面引用由mms在 2005/02/21 00:26am 發表的內容：@&m9SZ
就是这样3分钟?rVNJ1

Gz"
或者是_U

發表文章時間 2005/02/21 00:39am　IP: 已設定保密 [本文共 157 位元組]　

此主題只有一頁

快速回覆主題:	留学生的3分钟健康快餐
您目前的身份是：訪客，要使用其他會員身份，請輸入會員名稱和密碼。未註冊訪客請輸入網名，密碼留空白。
輸入會員名稱和密碼:	會員名稱: 沒有註冊？　密碼: 忘記密碼？
上傳附件或圖片 (最大容量 500KB)	目前附件:(如不需要某個附件，只需刪除內容中的相關 [UploadFile ...] 標籤即可) [刪除]
選項使用 LeoBBS 標籤？顯示您的簽名檔？有回覆時使用郵件通知您？使用表情符號轉換？使用字型樣式轉換？	快速引用第樓層的回覆

加到"我的最愛"

主題管理：總固頂

取消總固頂

取消區固頂

© 版權所有：緣生術數研究社　程式版本：LeoBBSX Plus 商業版

本論壇言論純屬發言者個人意見，與 緣生術數研究社 立場無關