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謝美芳 <WKsI
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根據美國最大的媒體市調公司尼爾遜的調查，美國二至五歲的兒童平均每週看電視三十小時，如果扣掉每天十小時的睡眠，這代表了小孩大約有三分之一清醒的時間是在看電視。另一項在二○○○年的研究，美國兩歲以下的小孩，百分之二十六在他們的房間裏有電視機，通常是睡在嬰兒床上看電視。百分之三十六的家庭即使沒有人看，電視還是一直開著。}
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美國小兒科學會研究，學步期的小孩如果看電視、錄影帶，將來可能導致過動症。西雅圖兒童醫院主任迪麥崔．克里斯塔基醫生認為看電視會﹁重新組合﹂嬰兒的頭腦，所造成的傷害將出現在小孩七歲開始上學時會有注意力不能集中的問題。他指出電視快速變換的速度比真實生活的腳步快許多，電視錄影帶影像快速的變換對看電視的小嬰兒而言變成﹁正常﹂的步調。讓小嬰兒看電視可能造成過度刺激，永久的改變嬰兒正在發育的神經中樞。心理學家及小孩腦部研究專家珍．黑利則認為電視所帶來持續的噪音影響了小孩 ﹁內心的聲音﹂的發展，這是一種小孩學習如何思考問題及計劃，並且約束自己不要有衝動行為的能力。"h[
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科學家告訴我們從出生到三歲之間，孩子的腦部正用一種獨特的方式快速的發展。即使是玩著自己的手指，都牽涉到腦部神經掌管彎曲、伸縮、拉直、抓緊等模式。當一歲小孩玩玩具時，他們可以研究玩具，可以戳它、咬它、將它丟在地上，由此他們學到空間、聲音，得到一種勝任的滿足感。而小孩被催眠似的盯著電視機時，這些精神中樞的通路停止建立。這種關鍵性的腦部發育將在三歲時停止發展。?
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下回你的孩子看電視時，仔細看看他們在做什麼，或是該說他們﹁沒在做什麼﹂。他們沒有練習手、眼協調，沒有運用到身體機能，沒有發問，沒有用到想像力，沒有練習溝通的技能，沒有練習如何解決問題，沒有運用分析的能力。每一回父母打開電視時等於剝奪了孩子學習重要生活經驗的機會。3
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也許你會認為讓小孩每天看半小時電視(所以大人可以有一點自己的時間)，不會造成什麼傷害。根據克里斯塔基醫生針對超過兩千名小孩的研究發現，在一到三歲的幼兒之中，每天看一小時電視，等到他們七歲時被診斷為過動兒的機率比不看電視的幼兒多出百分之十。每天看三小時電視的幼兒，將來上課注意力不集中的問題比不看電視的小孩高百分之三十。美國小兒科學會在1998年提出忠告，兩歲以下的小孩一點都不該看電視。醫生們認為太早讓小孩看電視增加孩子的侵犯性、導致肥胖症及增加成為過動兒的機率。看來父母給幼兒看﹁嬰兒愛因斯坦﹂、﹁嬰兒莫札特﹂錄影帶並沒有讓孩子﹁贏在起跑線﹂上，反而讓孩子將來上學時有 ﹁學習困難﹂、 ﹁行為偏差﹂的危機。H%
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在﹁人類的價值，電視和我們的孩子﹂(Human values, Television, and Our Children)一文中，作者凱倫．李薇以魯道夫．史丹勒博士的理念為依據的﹁人智學﹂的觀點提到了電視對人類生活的影響。KWAL
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對肉體的影響：小孩在看完電視後行為惡化，他們變得過動。這是因為小孩坐著不動接收電視影像的後果。電視影像的刺激讓身體有想動的衝動，但這種刺激被壓抑下來。這些被剌激的身體能量沒被用掉，全存在身體裏。一旦關了電視，這些能量毫無目標的四處散發，這正是聲光知覺超載的後遺症。這種後遺症對所有的人均會造成傷害，小孩受害尤其嚴重。孩子需要的是肉體的活動來增強他的身體，如此才可以和他的心靈和諧的運作。J\c[?
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對孩子自我形像的影響：孩子看電視時，他沒辦法和電視溝通，在螢幕中的角色根本不知道他的存在。結果是，孩子學到了他的存在不重要，起不了什麼作用。對這種感覺所作的反應是有些孩子變得充滿敵意、暴力，極端有侵略性，常常大吼尖叫，這是他們對自己及外在世界宣稱他們存在的方法。另外一些孩子變得退縮、冷淡，切斷和外界的溝通，活在自己的世界裏。他們覺得自己無能，而腐蝕了孩子的意志力。這種原始衝動的意志力必需被保護好讓孩子在成長過程發展出面對現今社會的自信心和能力。我們能給小孩最重要的禮物是幫助孩子保存這種在地球上生存的意志力。dX~
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對於人性價值及關係的影響：孩子和電視中的角色沒有溝通及互動的單向關係影響了他和真人相處的關係。在很多家庭，電視取代了父母和孩子之間互動關係，影響人性價值的發展、家庭的習慣及特殊節日。電視停止了家人的言談及交流，將有生氣的人們轉換成安靜的活雕像，打開電視等於是關上﹁孩子轉變成人﹂的程序。孩子們將電視上的角色視為榜樣，他開始拿自己和電視上角色相比。小孩子在短短的三十到六十分鐘內看到問題被解決，這造成了他們對於真實生活中問題的低容忍度及挫折感。家人之間表達愛意也被電視所抹殺，很多家庭很難找時間對家人真誠表達自己的愛意。孩子需要經由每天在家和家人表達愛意，由此他才可了解人生存在世上的真實意義。K-WHuz
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對於閱讀的影響：人的左腦掌管了說、寫、讀、數、計算等功能，這是處理資料的半腦。左腦先辨識字、掃描，再將字放在一起，進而了解它的意思。右腦以完全不同的方式工作，它是用完整的眼光來看世界，而不是用分析的方式。右腦採用圖案辨識的方式，和左腦讀碼、解碼的方式完全相反。看電視是右腦處理的方式，主要是圖片的辨識。習慣性看電視已証明對於閱讀的分析式思維及程序有對立的影響。電視讓心志習慣於片斷似的主題，而閱讀需要的是連續似的思維。電視的速度讓小孩容易分心，降低了他們專注在印刷字體的能力。閱讀時複雜的眼睛移動需要藉由練習來發育。對於習慣性看電視的孩子而言，他們的眼睛肌肉被訓練成盯在固定的一點上，閱讀對他們的眼睛而言變成一種不自然的負擔。文字是人們進入人類智慧的鏡子，是我們了解人類在地球上進化的唯一資源。如果我們想要讓孩子無約束的長大成人，他們不僅需要發展出讀、寫、分析思考的能力，更需使用讀、寫、思考來發展出對學習的熱愛。fbQf4E
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對於想像力的影響：當小孩看電視時，電視佔據了他的心智和時間，限制了他練習想像力的機會，電視將大人創造出來的影像投射到小孩的腦裏，完全被小孩吸收，小孩變成依賴外來的力量來幫他們創造影像及想法，抹殺了孩子自己內在創造影像的能力，嚴重削弱了他成長成健康成人的過程。想像力提供了愛的能力，是想像力讓我們看到了心愛的人的完美，看到了人類不完美舉動的意圖，想像力是通往人類靈性世界的門檻。C*|g
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對於小孩靈性成長的影響：小孩每天需要一段安靜的時間讓自己有機會來消化，思考一天發生的事，消除對他造成負擔的衝突。如此才能幫助他內在的成長。父母通常知道孩子每天需要安靜的時間，但很多父母用電視來讓孩子安靜下來。如此一來，不但沒有提供孩子消化生活經驗的機會，反而因為更多的刺激而增加了他身體的負擔。電視用別人的想法及影像填充了孩子的心靈，否定了他發覺自我的自由。少了這種機會，孩子會覺得挫折、負擔過重，而最重要的是缺少自我認知的能力。唯有提供孩子自我認知的能力，孩子才會發展出探索自己內心世界的能力，進而開始對﹁我是誰？﹂這個問題有所領悟。#X
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在魯道夫．史丹勒博士創立的華德福學校中，幼稚園到八年級完全避免科技及快速教學，學生在上高中前學校教學完全不用電腦，學校也一再告訴家長不讓小孩看電視的重要性。在華德福教育中，﹁人類的價值﹂是視為最高的，每一方面的教學都是以啟發個人的潛力為依據。父母及老師的責任是讓孩子遠離有害的影響，而以培養想像力，對真理的認知及有責任感的孩子為最後的目標。~t
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如何中止看電視的習慣：wK`E j
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首先大人必需以身作則，放棄看電視的習慣。如果實在沒辦法，也最好在孩子睡覺後再看。如果你可以辦的到，言教不如身教，對孩子是最好的示範。'rQ0e
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孩子還很小時，讓他們看電視常常是為了大人做事的方便。如果你在廚房做事，可以在廚房最下面的廚櫃放一些收藏食物的塑膠盒讓小小孩玩，可以讓他們玩木製湯匙、摔不破的鍋、碗等大人的東西。讓這些變成是在廚房才有的特權，這樣他們才覺得有新鮮感。也可以在此時讓他們坐在高腳椅上餵他們吃點心。^VV2
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善加利用嬰兒專用柵欄，在通道的兩端用柵欄圍起來變成一個超大的遊樂場，放一些玩具，他們可在裏面玩好一陣子。父母的一點巧思，可以娛樂小孩很久，不需要靠電視來幫你帶孩子。讓孩子從小養成不看電視的習慣比長大後再來糾正他們容易多了。q^
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對於大一點的小孩，如果孩子已看電視成癮，要改變這個習慣是要花一點時間，但不是不可能。先將電視插頭拔掉，收在櫃子中或用布蓋起來。如果不能一下子完全不看，則要訂一些規則，如週末才能看等。剛開始的一、二週，父母必需花點心思幫孩子找代替的活動，和他們一起閱讀是最簡單的開始。去圖書館借他們有興趣的書，孩子小你讀給他們聽，孩子大可以自己閱讀。提供一些手工材料，讓他們自己做一些東西。準備蠟筆、色筆、水彩讓他畫圖。和他們一起烤餅乾，做飯時找他們幫忙。帶他們到戶外活動。其實小孩最想要的是父母陪他們做一些事，你只要和他們一起幫他們起個頭，他們便可以繼續玩下去。孩子是很有創意的，一些簡單的玩具，在他們手中可以千變萬化。如果你花一點心思及繼續堅持你的原則，不久你就可以發現孩子的創造力、想像力又都回來了，而你們的家庭生活也會豐富許多。f`{!^)
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參考資料：W_
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1. TV Rewires Children's Brains - Leads to ADD by Jean Lotusc'
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2. Human values, Television, and our Children by Karen RiversP>d$xc
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3. Preschoolers Who Watch TV Show Symptoms of Learning Disabilities by John RosemondF`
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4. Minds at Risk by Frederick CaseD2c}PP
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5. Sensory Overload by Melinda SacksO3SS3n
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6. Mom's tale of turning TV set off by John Rosemondn]
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2005/09/06 10:26pm 
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