 |
1.至少每日一次，坐下（或躺下）來，甚麼都不做。,6
©緣生術數研究社 -- 術數研究 !,
2.記得悲傷、恐懼、憤怒一點好處都沒有，只會令您令其他人受苦難，所以提醒自己不必如此。t
©緣生術數研究社 -- 術數研究 dtQ
3.每日記得想一想:自己得到了上天什麼的祝福。K1
©緣生術數研究社 -- 術數研究 YVIv
4.記得自己是個靈性的存在體，暫時活在一個物質的身體之中。*2eM`(
©緣生術數研究社 -- 術數研究 j!N+*
5.要求進步，不要求完美。5Xk/D
©緣生術數研究社 -- 術數研究 [7M'Ol
6.提醒自己：宇宙是個平安的地方，我的世界絕對平安。k
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]kkYVE
7.特別出於好心----為某人做一件事。yf
©緣生術數研究社 -- 術數研究 sC
8.提醒自己：人人都是個流動廣播站，此刻我正在發送著甚麼出去。:mX
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^
9.與其滿足自己的欲求，不如減少自己的需要。x\u
©緣生術數研究社 -- 術數研究 P5+
10.記得：面向陽光，陰影就在背後。}\
©緣生術數研究社 -- 術數研究 u
11.盡己所能保持健康----有健康的身體才有快樂的心情。#mu
©緣生術數研究社 -- 術數研究 oS!Vfj
12.充份的休息----別透支了您的體力。cDf0
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |r2
13.適度的運動----會使您身輕如燕，心情愉快。<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 mhm
14.再找一個理由欣賞自己：「原來此人那麼可愛」。zg6o_
©緣生術數研究社 -- 術數研究 9Ppx
15.提醒自己：生命不是碰彩，而是選擇＋選擇＋選擇……。a
©緣生術數研究社 -- 術數研究 l
16.合上眼，想像自己身處外太空下望地球，看到您的城市、地區、工作地點、看到您自己此時正在生活----至少5分鐘。/odZp:
©緣生術數研究社 -- 術數研究 B{
17.想哭就哭。r/nN*m
©緣生術數研究社 -- 術數研究 EeEBW
18.想笑就笑（勿等待人家先笑，無需找理由）。U
©緣生術數研究社 -- 術數研究 r3|p
19.對人笑一笑----至少每日3次（對3個不同的人）。DTMp
©緣生術數研究社 -- 術數研究 [
20.讓您裡面那個頑皮的小朋友多多出來。rUzD
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^n
21.記得：凡事隨緣皆有樂。#gpqpS
©緣生術數研究社 -- 術數研究 =
22.記得：天下間只有一個人可以令您不開心……。JoJ0.
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]A@K
23.種一點東西，或者除草，總之令雙手污穢。uax,
©緣生術數研究社 -- 術數研究 U<T%
24.漫步雨中，不帶雨具。-(>U+
©緣生術數研究社 -- 術數研究 {Vg*??
25.不要求上天祝福，矢志做上天祝福人間的工具。Ik
©緣生術數研究社 -- 術數研究 LXR
26.記得天下間所有問題你需要知道的答案，都早已藏在您的內心。h\m[
©緣生術數研究社 -- 術數研究 qxL<f
27.喝一杯室溫的清水，慢慢呷，覺得自己真幸福，身體又更健康了。o1>\
©緣生術數研究社 -- 術數研究 U^Z
28.可以改變的就改變，不能改變的就由它那樣罷。ke$p
©緣生術數研究社 -- 術數研究 5%
29.提醒自己：世上並無無意義的痛苦。----如果現在有病有痛，問問自己：「這個病這些痛楚要讓我學到甚麼？」。如果現在無病痛，回想上一次生病，問問自己：「由那個病那些痛楚我學到了甚麼？」^%2;Vm
©緣生術數研究社 -- 術數研究 983Ubn
30.告訴某人您多麼欣賞他，您欣賞他甚麼。DE`3
©緣生術數研究社 -- 術數研究 #/1DN/
31.赤足步行至少5分鐘（室內外都可以）。r7
©緣生術數研究社 -- 術數研究 J
32.人家成功，為他們慶幸。BbaMng
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ~8
33.原諒自己犯的所有錯誤，不論多大多小。g`]"@
©緣生術數研究社 -- 術數研究 91~*rP
34.記著：天涯淪落人肯定不止您一個。`/DTGQ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 VDJfh
35.合上眼，專注數一數自己的心跳----至少30下。<#;dr
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Za
36.找一個人，為他捶捶背，做一點點按摩——在沉默中。^U
©緣生術數研究社 -- 術數研究 2
37.記得：人人都是在按自己預設的程序辦事（您也不例外）。Pv%l<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 #u*(
38.用盡力拍手約30下，停下來，感受那種刺激的經驗。q/9yc
©緣生術數研究社 -- 術數研究 bC_}04
39.享受獨處的幸福時光（如果您享受不到，快快去學）。h"'C
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^
40.人家說甚麼做甚麼，都盡力找尋其中的善意。^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Dp~r
41.晚上關掉所有燈，燃點一支蠟燭，靜靜凝望火焰。@6|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 R=y%
42.記得：爭辯勝利是沒有用處的，不會令你或令人更快樂。快樂比正確重要得多。R<hX
©緣生術數研究社 -- 術數研究 <7;BO
43.遺忘令您不快樂的事，原諒令您不快樂的人。i9@H
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?TiuZ)
44.獻身於您的工作----但別變成它的奴隸。VC)sH
©緣生術數研究社 -- 術數研究 g\4u,_
45.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。LMp=82
©緣生術數研究社 -- 術數研究 M
46.每隔一陣子，去過一天和平常不同方式的生活。:<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 7Fq
47.多多留意自己身體的訊息，好好回應。a
©緣生術數研究社 -- 術數研究 lQ}]u
48.找一樣食物（例如一粒合桃、一粒大杏仁、一粒橄欖、一條芽菜、一條青草、一小段西芹、一片紅蘿蔔）慢慢逐小片咬下咀嚼，達3-5分鐘之久。a{I\2
©緣生術數研究社 -- 術數研究 W
49.認認真真設身處地想像人家的情況，才好判斷批評人。（更重要的是努力學習以後不再判斷批評任何人。）W;y#)
©緣生術數研究社 -- 術數研究 "
50.人生是一隻舞，你正在怎樣活出這隻舞？)1!jJ,
51.合上眼，慢慢呼吸，感受自己內心在微笑——每次3分鐘。`y
©緣生術數研究社 -- 術數研究 `v_^L<
52.記得：任何情緒感受都是可以理解的，無需為此內疚。(不過也要記得第2條)。jHm
©緣生術數研究社 -- 術數研究 7Vi&
53.追求一些新的興趣----但不必強迫自己去培養一種習慣。rz(
©緣生術數研究社 -- 術數研究 UKXJ
54.抓住瞬間的靈感，好好利用。{4R
55.在生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。;vb[eW
©緣生術數研究社 -- 術數研究 P)
56.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。Kd
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ;tln
57.現在這一刻，您不完美得十分完美。H
©緣生術數研究社 -- 術數研究 C9
58.習慣減少開口，多多聆聽（人家講話，周圍的聲音、自己內心的發言……）。8%C"
©緣生術數研究社 -- 術數研究 wgY.K
59.用一本特別的記事簿專門紀錄家人親友同事的生日，不時翻看，在人家生日時致意（打電話、電郵、送禮、為對方祝福……）。kRj,
©緣生術數研究社 -- 術數研究 K.qbL=
60.將所有過去三年未用過的東西送掉賣掉。z{T1IL
©緣生術數研究社 -- 術數研究 D
61.記得：人人以為對的未必對，專家權威一樣可能大錯特錯（問問伽利略就知道）。)E:Q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]
62.做你內心很想做的事。l
©緣生術數研究社 -- 術數研究 "`+R%"
63.凡是心（感受、直覺）與腦（計算）有衝突，追隨心的引導。E`a%AL
©緣生術數研究社 -- 術數研究 bH
64.多多想快樂的事情、多多想生命如何豐盛，心想事成。!W
©緣生術數研究社 -- 術數研究 :Fj}v
65.提醒自己：要發生的，始終要發生。C
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ac_Nwl
66.找一頭動物撫摸擁抱。g8Ef
©緣生術數研究社 -- 術數研究 KT
67.做最疼惜你最迷戀你最了解你的那個人。=dV|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 =L2@x
68.勿再去追尋成就，因為你已經很有成就。Xa
©緣生術數研究社 -- 術數研究 '
69.裸體站在大鏡前扮鬼臉，做千奇百怪的姿勢，一邊做一邊開開心心欣賞——至少10分鐘。.i-C
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |
70.多多體驗日出日落或月夜星空如何神秘令人驚詫感恩。I
©緣生術數研究社 -- 術數研究 '@VRc
71.學習講“Whynot？”（“有何不可？”）6zuA
©緣生術數研究社 -- 術數研究 goJP
72.記著：神想懲罰誰，就賜誰成功。`@be
©緣生術數研究社 -- 術數研究 b\=
73.神想誰升班，就賜誰挫敗考驗。(此所以”頭頭碰着黑”往往是上天在祝福我們。K
©緣生術數研究社 -- 術數研究 r#!p
)74.偶而忘記您的計畫或預算，隨心所欲吧。lM-
©緣生術數研究社 -- 術數研究 #Jl
75.蒐集趣聞、笑話，並與您周圍的人共享。~
©緣生術數研究社 -- 術數研究 a)&K
76.重新安排您的生活空間，使自己耳目一新。\"3
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Qy
77.安排一個休假，和能使您快樂的人共渡。jY
©緣生術數研究社 -- 術數研究 sXX
78.勿再等待奇蹟出現，多多留意身邊原來處處都是奇蹟。E
©緣生術數研究社 -- 術數研究 rP
79.在家裡設立一個神聖的角落，隨時在那兒獨處或集體靜心。=Aq3PD
©緣生術數研究社 -- 術數研究 y>Dn
80.記著：告訴您說「您辦不到」的那把聲音是在說謊。7J~
©緣生術數研究社 -- 術數研究 TMRn`F
81.找一首最令自己一聽就開心的音樂----如果仍未有，快快決定是哪一首。u{i
©緣生術數研究社 -- 術數研究 #
82.給心愛的人一個驚喜。LZ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |R
83.參加志願服務團體回饋社會。:{-aAz
©緣生術數研究社 -- 術數研究 `kQ;
84.提醒自己：我只是人生舞台上的演員，不是劇中人。85.抬頭看一朵雲----至少5分鐘。'
©緣生術數研究社 -- 術數研究 P
86.記著：過去的已永遠過去，未來可能永不會來。b
©緣生術數研究社 -- 術數研究 zVl
87.摸一棵樹，欣賞它的每一部分（包括上面的小昆蟲和其他生物）。IZ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 tz+t
88.永遠不要把自己放到最後。Q_&
©緣生術數研究社 -- 術數研究 2
89.記著：任何時間您想改變自己之時，您已具備了足夠的能力。T
©緣生術數研究社 -- 術數研究 P
90.合上眼，將一個人的樣貌呈現在內心的熒幕上，送給他一份衷心的祝福。cm>
©緣生術數研究社 -- 術數研究 KiA$P
91.做事無須處處要求人家認同、贊許、讚賞，否則您就是將自己變成奴隸。-s'"w
©緣生術數研究社 -- 術數研究 3N~+m
92.定期做排毒工夫：按摩、運動、喝茶飲湯、斷食……。Zi5y
©緣生術數研究社 -- 術數研究 }J-ih[
93.人家任何惡意或無意的傷害，一律不接、不反應，只是如常用慈悲心送上祝福。R<>k
©緣生術數研究社 -- 術數研究 xs
94.找一位靈伴（讓緣份安排）。[W*f
©緣生術數研究社 -- 術數研究 3
95.記著：發生甚麼事，都是好事。YA}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?
96.記得隨時可以說「不」。D{<65;
©緣生術數研究社 -- 術數研究 K/!*Bo
97.人家說「不」時，尊重對方。Jib
©緣生術數研究社 -- 術數研究 1ub
98.追隨召喚，實現夢想，讓故事寫您。-hoI)
©緣生術數研究社 -- 術數研究 or
99.提醒自己：快樂只有一個辦法可以得到----令別人快樂。]\rA0
©緣生術數研究社 -- 術數研究 nWD(>;
100.慢下來，享受當下；抓緊每一刻，活出豐盛。<FZCQ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 NrQE
http://www.simonchau.hk8
| | |
|
|
|
頂端 
加到"我的最愛"
主題管理：
總固頂 
取消總固頂 
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
2005/05/08 11:32am 
IP: 已設定保密
Yo|lp
M
